奥义书卷

译者序

前言

密码一生命之谜确实存在

改变你的现实，适应第一条密码

密码二世界在你之中

改变你的现实，适应第二条密码

密码三通向合一的四条途径

改变你的现实，适应第三条密码

密码四答案就在心中

改变你的现实，适应第四条密码

密码五痛苦源自幻象

改变你的现实，适应第五条密码

密码六自由驯服头脑

改变你的现实，适应第六条密码

密码七灵就在我们心中

改变你的现实，适应第七条密码

密码八邪恶不是敌人

改变你的现实，适应第八条密码

密码九多维度的人生

改变你的现实，适应第九条密码

密码十死亡使生活成为可能

改变你的现实，适应第十条密码

密码十一宇宙透过你思考

改变你的现实，适应第十一条密码

密码十二人生只有现在

改变你的现实，适应第十二条密码

密码十三不要再做“人”，才会获得真正的自由

改变你的现实，适应第十三条密码

密码十四人生的意义在于全部

改变你的现实，适应第十四条密码

密码十五一切都是纯粹的精华

改变你的现实，适应第十五条密码

后记

前言

来自于印度的狄巴克.乔布拉医学博士是近20年来享誉西方世界的精神、宗教和灵修作家，这本《心灵的密码》就是他的代表作之一，它将读者一步一步带入“唯一现实”的领域。

我们人类一生都在追寻幸福，但真正的欢乐难道真的来自外部吗?经常听到有钱人说，金钱买不到快乐，即便家财万贯活着也没有意思。所谓幸福，是发自我们心底的感觉，只有敞开心扉，深入隐秘的心灵深处，也许才能够获得永恒的欢乐。

乔布拉博士在这本书中着重强调了“唯一现实”。它稳稳坐在生命的中心，宇宙的原点，但可惜的是任何人类的语言都无法对其加以形容。对国内读者来讲，在这一点上就好像佛日：“不可说”一样。但为了能够让读者从日常的千万烦恼中抽身出来，在精神的旅途上艰苦跋涉，最终能够走到这“不可说”的生命秘密面前亲身体验宇宙的奥秘，乔布拉博士用了整整一本书的篇幅来引领我们推开其实一直就存在于面前的大门，义无反顾地踏上精神修行的道路。

乔布拉博士从根本上是反对物质主义的。当人类做梦时，看到的不也是难辨真伪的影像么?而事实上眼睛却并没有张开。因此我们对外部的一切反应，在本质上都是由大脑中的一股股化学流和电子脉冲所造成的，从这里可以推导出，全世界都在大脑中，我们每一个人都是造物主，众人创造出的世界糅合在一起，和睦相处。人类全都活在一个宏大的规划之中，我们和那至高无上的造物主一起共同塑造着这个世界。有人也许要说，这种“唯一现实”全是胡扯，但又怎么解释自然界无处不在的相似之处呢?数十亿年的进化，使所有生物在最基本的分子层面上紧紧联系到了一起。也就是说我们在本质上都是一样的，整个世界是一个整体。

可惜的是，人类到了现代社会，这种观念已经被打压得支离破碎了。

相对于“唯一现实”的世界大同，我们把自己的个体单独放到了世界的舞台上，孤独、寂寞，与世隔绝。人生的行程再也不受同他人的融合所驱使，而是受制于对声色犬马的欲望。这种方法，这个个体，乔布拉博士便借助了心理学上的一个词汇“自我”(ego)来形容。从年幼之时起，大人们就向我们灌输“我”和“我的”的概念，把外人当做人生路上必须要争斗的敌手。正是这种“自我”把自己的眼睛蒙上，用欲望、贪婪、自私的华丽衣裳包裹着我们的生活。而如何能够摆脱这种选择呢?单单说“我不会与他人为敌”是不够的，因为说这句话的同时就又把“我”和“他人”对立了起来。“感知即世界，世界即感知”：这才是打开精神通路的门闩。我们要打破很多旧有的观念，不要把自己看做处处受限的生物，而要真正把自己当做世界的造物主来对待。

那又如何来体验这“唯一现实”呢?要从纯粹意识出发。乔布拉博士运用了印度文化中的瑜伽思想来引导读者。瑜伽(Yoga)本来就是“道路”的意思，通过四条不同的瑜伽，在感受、思想、行为和存在上逐渐前行。疲惫不堪的心灵唯一要做的，就是决定重头再来。

在精神修习的路上，通常会跌入陷阱，即按照别人的规划来改造自己。这个时候要牢记，我们一直在寻找的，其实就是自身。每天练习打坐，让自我随着思想的波动飘荡，不要费心去压抑，接受未知的世界，超越自我，最终在宇宙的中心安家落户。

不同的人踏上精神的征程，内心中都怀有不同的算盘。有的人是为了结束痛苦，有的人是要从无尽的烦恼中挣脱等等。乔布拉博士对这些疑虑都一一进行了阐述。痛苦是由幻象带来的，而五类烦恼是一切痛苦的本原。只有不再依恋繁复的事物，勇敢地切断与幻象千丝万缕的联系，才能够从根本上解除痛苦，登入极乐世界。坚持每一天的改变，因为每一次波动都可以扩散到整个宇宙中去，影响着世界万物。

我们每个人心中都有一片阴森恐怖的阴影地带，一切负面的情感都囤积在这里得不到发泄。虽然事件已经过去，但留下的感情债却深深刻在了心中。学会释放暗能量，发泄自己的情绪，假以时日终会清洁心灵。同时，一定要尽量避免排斥其他的事物，因为我们都生活在多维度的生活中。

如果要让读者举一个最恐惧的事物，恐怕大多数人都会指向死亡吧?对死的惧怕伴随着一切生物的分分秒秒。乔布拉博士在书中告诉读者，人类每一秒都在死去，目的就是要创造新的生命。只有直面死亡，我们才能真正从心底发出渴望生活的激情。我们在这个世界消失后，会进入未知的宇宙能量场，在那里等待着下一个具现化的人生。因此生与死之间并不存在一道万丈深渊，两者是糅合在一起的，没有死也没有生，反之亦然。

因果关系只是一台机器，并不是宇宙本身；时间没有过去与未来，只有现在；想要摆脱束缚，获得个人的自由，就要想象自己能够影响到全世界……这些道理都由乔布拉博士娓娓道来。而对我们个人来讲，一提到精神修习，也许第一个想到的就是“人生的意义是什么?”在书的最后，乔布拉博士指出“人生的意义便是全部”，拥有无限可能，可以发挥纯粹的潜能。

凭借深厚的印度文化底蕴，深入浅出的理论阐述，优美的文字，生动的事例和比喻，乔布拉博士的世界观和哲学观已经在世界上风行近20年了，在欧美有无数忠实的读者。印度文化在历史上对中华文明产生了极大的影响，相比西方人，中国人更加能够理解来自古老南亚的思想。希望通过本书的启迪，中国读者也能够寻觅到心灵中永恒的幸福。

任海龙2007年5月

后记

人生升华至某个境界后，生命的秘密会全部大白于天下。那时的你主动生活在唯一现实中，而它反过来也为你一生送来美满幸福。二元分割造成的恐慌已经消失，你彻底满足于生命赐予的一切。意识对自身也有了完全的了解。当我们到达这个自由的国度时，人生就会重新来过；正是因为如此，启蒙悟道的过程才被比喻为第二次诞生。

虽然我是在印度长大的，但从来没有碰到过一个大彻大悟的人。我家人都是虔诚的印度教徒，尤其是母亲那边的亲戚。但当年我出生到人世时，印度新的政治制度刚刚建立，全国陷入一片混乱。英国人转身头也不回地离开，丢下我们独自忍受民主诞生时分娩的阵痛。国家形势动荡不安，各地爆发大规模骚乱和屠杀，宗教暴力>中突肆虐着整个印度北部地区。

1948年1月30日，圣雄甘地被宗教极端分子刺杀，但同时伴随甘地逝去的还有另外一个受害者：一道条纹。婆罗门种姓的传统服饰规定，过肩要搭双条纹。这里不是要谴责种姓制度的残暴腐朽，而是在我看来，这道双条纹同时也象征着一个高深莫测的真理，即人类能够获得启蒙，可以大彻大悟。古印度人都知道，谁肩上携带着双条纹，此人就能够获得重生。这种传统从上古时代起就流传了下来。但在今天的社会里，没有人再把悟道作为人生的目标，甚至在印度这种文化都已经式微。精神导师能做的，充其量也就是为学生再次打开大门，用古老的答案来回答下面这三个问题：.我是谁?你就是浩瀚的宇宙，通过人类的神经系统活动着。

.我从哪里来?你的本原从未诞生过，也永远不会消亡。

.我为什么在这里?为了每时每刻都创造这个世界。

领悟以上这些话的过程，就仿佛重新从母亲的子宫中诞生一样。眼前忽然出现了一个陌生的世界，你也许会因为惊讶、震撼和痛苦而号啕大哭。适应这第二次生命后，你虽然仍会活在思想和感情的世界里，但此时的思想和感情仿佛一道道水纹，在悄无声息的意识海洋表面起伏，无论怎样波动，浩瀚的存在海洋依旧宁静安详。

我真心觉得，所谓的启蒙悟道从来都不是印度独有的，也不该由任何文化独享。重生意味着凝见生命的形态，站在其核心那永恒静止的一点上去观察。谁能够做到这一步，天启就会展现在谁的面前。宇宙去那静止的一点，是为了创造时间与空间。你去那静止的一点，是为了寻回一个词汇，一幅脸庞，或者一阵玫瑰的芬芳。就在此时此刻，世界在无限个方向上开花结果，当回过身来看到自己刚刚耕耘出的壮丽花园时，想必它也会惊讶得说不出话来了吧。

　　来自于印度的狄巴克.乔布拉医学博士是近20年来享誉西方世界的精神、宗教和灵修作家，这本《心灵的密码》就是他的代表作之一，它将读者一步一步带入“唯一现实”的领域。凭借深厚的印度文化底蕴，深入浅出的理论阐述，优美的文字，生动的事例和比喻，乔布拉博士的世界观和哲学观已经在世界上风行近20年了，在欧美有无数忠实的读者。印度文化在历史上对中华文明产生了极大的影响，相比西方人，中国人更加能够理解来自古老南亚的思想。希望通过本书的启迪，中国读者也能够寻觅到心灵中永恒的幸福。　　凭借深厚的印度文化底蕴，深入浅出的理论阐述，优美的文字，生动的事例和比喻，乔布拉博士带领我们踏上了愉快的精神之旅。　　生活的快乐，人生的意义，生与死的纠缠……这一切都取决于狄巴克.乔拉拉博士为我们勾画的“唯一现实”。要个体的寂寞还是要世界的融合？要分崩离析、矛盾重重的内心，还是要统一和谐、包罗万象的灵魂？博士娓娓道来的玄妙奥义将为我们呈现隐秘的人生圣域。《心灵的密码》共分十五章，一步一步将读者引入奥秘的内心世界，并提供翔实的阐释和练习辅导。跨进心灵的大门，抛弃人生的百般苦恼，踏上精神修习的旅途，逐步糅合自己的过去、现在、将来、抚平生与死的隔阂，最终抵达唯一现实的彼岸，以造物主的身份敞开心扉，将世界、宇宙纳入怀中，获取那永恒的幸福。【作者简介】　　狄巴克.乔布拉博士(Dr.Deepakchopra)：被誉为当代最具原创力及最有深度的思想家之一，是主张身心调和、心灵意志主导一切的医学博士。他运用印度哲理的智慧来解决现代文明的疑难杂症，「七大精神法则」，即是根据支配万物的自然法则而写。他的著作及演讲炙手可热，揉合了哲学、物理学和诗的根基与实际经验，以特有的富足心境及精神启迪观念，发展出一系列受大众好评的作品。目前任职圣地亚哥人类潜能及身心治疗中心执行长，加州拉琼市「乔布拉福祉中心」教育计划总监。著作有十九本书，被广为翻译成三十多种语言，如《不老的身心》、《心想事成》、《福至心灵》等书。