职业素质训练手册

前言

单元一自我认识与自我管理.........................................................................................

1

【校友故事】...............................................................................................................

1

【模块一】走进专业....................................................................................................

2

【模块二】探寻职业个性............................................................................................

6

【模块三】设计职业生涯.......................................................................................... 12

单元二提升核心能力.................................................................................................. 17

【校友故事】............................................................................................................. 17

【模块一】提升耐挫能力.......................................................................................... 18

【模块二】挖掘个人潜力.......................................................................................... 25

单元三提升职业沟通能力........................................................................................... 37

【校友故事】............................................................................................................. 37

【模块一】学习商务礼仪.......................................................................................... 38

【模块二】丰富你的表情.......................................................................................... 42

【模块三】掌握沟通技巧.......................................................................................... 51

【模块四】提高写作能力.......................................................................................... 55

【模块五】端正个人体态.......................................................................................... 68

单元四提升职业素养.................................................................................................. 75

【校友故事】............................................................................................................. 75

【模块一】立志岗位成才.......................................................................................... 76

【模块二】责任与担当.............................................................................................. 83

【模块三】感知服务的魅力...................................................................................... 88

【模块四】提高维权能力.......................................................................................... 92

单元五求职技巧训练.................................................................................................. 97

【校友故事】............................................................................................................. 97

【模块一】求职信息准备.......................................................................................... 98

【模块二】求职资料准备与投递..............................................................................100

【模块三】设计职业形象.........................................................................................107

单元六创业能力培养.................................................................................................121

【校友故事】............................................................................................................121

【模块一】创业心理准备.........................................................................................122

【模块二】创业规划.................................................................................................126

参考文献........................................................................................................................134

针对技工院校及中职学校学生的学习特点，本书介绍了有关职业素质训练的六项基本内容：自我认识与自我管理，提升核心能力，提升职业沟通能力，提升职业素养，求职技巧训练，创业能力培养。为了改变传统的教学模式，本书设计了“做一做”“小组活动”“老师建议”“课外作业”等形式，引导学生“学中做、做中学”， 从而达到提升学生职业素质的教学目标。