出版社:新星出版社
年代:2008
定价:28.0
本书养生保健类书籍。世间万物都是上天精心设计的艺术品,我们的身体也是。它有着奇妙的运行规律,符合规律就可以健康长寿,违反规律就会出现问题。中医便是因循人体的自然规律,帮人们远离病痛。医生的职责,就是让人们远离医院。
第一章调机体:呵护身体循环系统
1.疏通经络百病消
2.人体的阴阳与五行
3.修复亚健康状态
4.激发你的自愈系统
5.调动女性身体废物清理系统
6.你吃对了吗
7.食物的性格
第二章应节气:让健康准时到来
1.伸展健康和快乐
2.春季养生重养肝
3.轻松解暑巧度夏
4.夏日养好清凉心
5.冷热萧条多事秋
6.秋季养肺正当时
7.养阴防冻保安康
8.健康美丽“肾”出来
第三章防疾病:学会健康的自我经营
1.不要苍白的美丽贫血
2.痛经,毛病小坏处多
3.乳房多块症常见并且通常无害
4.别让白带羞红你的脸
5.乳腺癌美丽杀手
6.阴道清洁,呵护过度就是伤害
7.美丽容颜的隐形杀手便秘
第四章修内外:营造美丽的资本
1.要美丽,先健康
2.中医美容先养血
3.水是肌肤的好朋友
4.你敢不敢笑出八颗牙
5.减肥也讲科学
6.呵护你眼周的美丽
7.别亏待了你的头发
8.让心情给你化个妆
9.相信自己很美
10.抓住衰老的“七寸”
11.经络疏通青春驻
第五章甜蜜蜜,性福让你添魅力
1.不仅仅是性爱
2.房事养生,四季有别
3.房事禁忌知多少
4.房事养生,是门学问
5.“老朋友”来了能否欢愉
6.性,你还有“趣”吗
第六章重孕育:关键时期的女性身体保健
1.孕前调理,进入备战状态
2.做健康快乐的妈妈
3.产后养生,爱孩子也爱自己
4.产后辣妈的美丽课堂
5.关键时期的性爱保护
重塑中国女性健康人生的最有效方案。世间万物都是上天精心设计的艺术品,我们的身体也是,他有奇妙的运行规律,符合规律揪可以健康长寿、违反规律就会出现问题,中医便是因循环人体的自然规律,帮人们远离并病痛。医生的职责,就是让人们远离医院。 身体本无病,庸人自扰之。人体就像一台精密的机器,其精妙程度远远超乎我们的想象。只要部打乱其节奏,它便能自行维持身体的健康。单为题揪处在哦我们经常去破坏其中那个某一部分的运行规律。 虽然世界上有病态美这一说,但那不应该是一个正常人的追求。真正的美是和健康不可分割的。只有身体健康,才能透出自然美、协调美,这些都是即使岁月也很难匆你手中夺走的美。【作者简介】 张永红,北京解放军某医院主任医师,医学硕士。出身中医世家,自幼痴迷医术,遍读中医经典和现代医学著作。数十年专研和行医经历,更使其积累了丰富的医疗经验,尤其对于妇幼保健有独特的见解。组这因此受到很多患者和年轻妈妈的追捧、传颂,被誉为“当代义灼”(义灼,西汉著名女御医,因医术高明被招入官,专为太后治病)。
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 新星出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 20000 |
求医不如求己是新星出版社于2008.04出版的中图分类号为 R161 ,R173 的主题关于 保健-基本知识 ,女性-保健-基本知识 的书籍。