书籍简介:

本书共分为十四章，系统介绍了瑜伽的历史和发展，阐明了瑜伽与运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统和内分泌系统之间的关系及影响。本书教会人们如何科学、安全地学习和练习瑜伽，阐述了热身在瑜伽练习前的重要性，并详细阐释了冥想的原理、准备、坐姿、各种练习方法和功效。

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书名	清馨瑜伽健康教程站内查询相似图书
	9787530883983 如需购买下载《清馨瑜伽健康教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	52.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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清馨瑜伽健康教程是天津科学技术出版社于2013.9出版的中图分类号为 R214 的主题关于瑜伽－基本知识的书籍。