女人要读点心理学

Part 1 敞开心扉，把握情绪的影响力 情绪心理学 先处理好心情，再做好事情 气大伤身，切忌动辄恼怒 把自己从紧张情绪里解救出来 从心理学上理解阿Q精神 压力越大，说明我们的生活越丰富 随遇而安，别让忧虑困扰了你 宽容其实就是放下对自己的惩罚 正视痛苦，别让它伤你一辈子 感谢身边的每一个人 测试：女人的性格与心理Part 2 天生丽质，提升自己的吸引力 魅力心理学 美丽是女人一生的事业

Part 1 敞开心扉，把握情绪的影响力 情绪心理学 先处理好心情，再做好事情 气大伤身，切忌动辄恼怒 把自己从紧张情绪里解救出来 从心理学上理解阿Q精神 压力越大，说明我们的生活越丰富 随遇而安，别让忧虑困扰了你 宽容其实就是放下对自己的惩罚 正视痛苦，别让它伤你一辈子 感谢身边的每一个人 测试：女人的性格与心理Part 2 天生丽质，提升自己的吸引力 魅力心理学 美丽是女人一生的事业 提升你的气质之美 性感是每个女人的权利 减肥千万别减了生活乐趣 衣裳所代表的女人的秘密 培养自己的魅力品牌 测试：你的扮靓指数是多少Part 3 幸福爱恋，女孩变女人的心理诡计 婚恋心理学 塞卡尼克效果：为什么我们还记得初恋 男人其实更欣赏成熟独立的女人 婚姻的真谛：有话说出来 男人需要尊重，女人需要爱 面对男人的欲望，是拒绝还是接受 允许丈夫偶尔犯一次错误 再美满的婚姻也需要“休假” 注重内心的满足，放弃表面风光 测试：第三者在你家会找到插足之地吗？Part 4 看透他人，人际交往的心理博弈 社交心理学 照镜子效应：先检讨你是如何对别人 首因效应：好印象来自最初的4秒钟 幽默：笑别人也笑自己 邻里效应：主动伸出热情的双手 亲和效应：顺利交往，先成为“自己人” 言辞简洁，更能把话说到人心里 永远都把对方当成重要人物 进门先看脸色 交谈技巧：会说还要会听 淡化优势，卸下遭人嫉妒的包袱 好女人远离是非圈 当你的热情遭受冷遇 测试：别人眼中的你Part 5 激情飞扬，职场晋升的小小心机 职业心理学 人往高处走，以事业改变命运 职业定位：发挥自己的优势 让人相信你，自己的底气要足 注重小节，巧用“晕轮效应” 个性表现会让你在人群中脱颖而出 勇敢地去敲老板的门 什么时候都不能对工作厌倦 亮出自己，不为他人做嫁衣 忠诚法则：一定要对制度保持敬畏之心 测试：事业与家庭在你心里的比重Part 6 睿智交际，和谐相处的心理秘密 办公室心理学 发挥才华，需要融洽的关系做后盾 九型人格：不同的人不同对待 刺猬理论：保持和同事之间的距离 肚子里要搁得住事儿 研究领导心理，适时投其所好 职业角色：学会服从也要学会拒绝 敢为人先，甘为人后 测试：上班族综合性格分析Part 7 细心育儿，做孩子最好的心理医生 教子心理学 父母决定孩子的未来 嘴说没用，父母要做出榜样来 家庭是孩子的第一课堂 鱼缸法则：给孩子自由的空间 兴趣第一：扼杀快乐就是扼杀了孩子的创造力 南风效应：宽容要比惩戒更有力量 罗森塔尔效应：给予孩子希望 父爱，母亲力量的空白点 逆反心理：打破“禁果”的神秘感 测试：孩子的性格与成才趋向Part 8 好心好命，成就人生的心理轨迹 成功心理学 怕金森定律：效率排在第一位 韦奇定律：我就是我，不受外来干扰 犬獒效应：不要逃避竞争 注意力作用：使用专注的力量 进取心理：让自己获得持续的动力 登门槛效应：一步一步走向成功 不值得定律：态度明确地选择或者放弃 卢维斯效应：谦虚是一种力量 巴纳姆效应：是什么在控制我们的命运 测试：你的抗压程度如何Part 9 点亮心灯，让美好生活点缀人生 生活心理学 懂得享受生活，时时善待自己 学会放弃，不苛求完美 对于热爱它的人，生活永远美好 永不吃亏的人难得安乐 慈善是最好的心理医生 “傻”女人是最受欢迎的女人 异性效应：让生活多几分颜色 家庭生活：舒适比清洁更重要 婆媳关系要注意保持“君子之交” 健康新概念：从生理到心理 测试：发现你的“贪婪”指数参考文献

女人的心是世上最深邃的一把锁，打开它，一切都将迎刃而解。女人每天面对的事业发展、恋爱婚姻、人际沟通、情绪波动等问题，放到心理学的鱼缸里，都会变得明了透彻，烦恼自消。本书阐释了心理学的诸多原理、揭密生活中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，早早地开启幸福生活的大门。

女人生活中所有的烦恼，都源干对人类心理问题过于生疏；如果女人能从自己的心灵出发看心理学，那么所面临的一切纷扰，都可以从中汲取营养，找到答案。 本书阐释了心理学的诸多原理、揭密生活中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，早早地开启幸福生活的大门。 　　每个人的行为都受到心理的支配。不同的心理会促使人们采取不同的行动，即使在相同的情况下，心理不同，采取的行为也会迥异。 心理学可以给女人解压。在我们处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等一切负面情绪状态中时，要努力寻求其产生的根源。找到化解的路径。 心灵的负累，往往会以一种隐蔽的方式压在女人身上，人心是世上最深邃的一把锁。用心理学的知识把它开了，一切问题都将迎刃而解。 虽然每个人的面貌、品性、性情等各异，但是只要他是普通人，都逃不脱日常心理学的普遍规律。他们的一言一行，都有脉络可循。