书籍简介:

本书是体育专业系列选修教材之一。本书全面论述健身、健美的原理与实践方法，主要内容包括：人体（健）美的标准与评价方法，健身健美的生理与营养知识，健身健美效果的测量与评价，健美训练的原理与方法，健身健美教学的原则与方法，健身健美锻炼计划的制定和不同年龄人群的健身锻炼方法，体重的控制与减肥方法，有氧与无氧健身方法，发达肌肉健身方法，休闲消遣健身方法，民族传统健身方法，自然力健身方法，运动处方健身方法，饮食健身方法，健心方法，恢复方法等。本书还可作为大、中、小学校公共体育课的选项课教材，以及社会体育工作者和健身指导员的参考用书。

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书籍详细信息
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	9787040169102 如需购买下载《健身健美运动》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	高等教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)		语种	简体中文
尺寸	23	装帧	平装
页数		印数	5000

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书籍信息归属:

健身健美运动是高等教育出版社于2005.07出版的中图分类号为 R161 ,G883 的主题关于健身运动－教材的书籍。