形意五行拳及应用

第一章起源与发展

第一节李文彬谈形意拳之发展

第二节形意拳师承传世一览表

第三节李文彬谈形意拳谱

第四节李文彬谈形意拳之特点

第二章基本型与法

第一节基本手型

第二节基本手法

第三节基本步型

第四节基本步法

第五节基本腿法

第三章三体式站桩

第一节三体式的要求

第二节三体式的作用

第三节三体式的练法

第四章鹰捉式母拳

第一节鹰捉母拳涵义

第二节鹰捉母拳作用

第三节鹰捉母拳练法

第四节鹰捉攻防涵义

第五章五行拳练法

第一节劈拳练法

第二节钻拳练法

第三节崩拳练法

第四节炮拳练法

第五节横拳练法

第六章五行连环拳

第一节五行合一拳

第二节五行连环拳

第三节名词与释义

第七章五行拳应用

第一节劈拳应用与组合

第二节钻拳应用与组合

第三节崩拳应用与组合

第四节炮拳应用与组合

第五节横拳应用与组合

第八章五行拳操手

第一节五行拳拳击法

第二节五行拳腿击法

第三节五行拳擒拿法

第四节五行拳摔跌法

第五节五行拳叼手法

第六节五行拳搂掌法

第七节五行拳掩手法

　　本书从“三体式站桩”入手，在静力状态下练习足下生根；“鹰捉式母拳”练习起落钻翻，在动力状态下体现上下相随，内外合一的整劲；“五行拳”以祛病健身，变化人之气质为前提，以培养技法加深功底为目的；“五行连环拳”是进一步适应在动态中体现五行拳连续不断地变化动作和发劲，以提高实战素质和表演效果；“五行拳应用”是上述综合能力的具体检验。　　明末清初山西蒲州人氏姬际可，改枪为拳，名“心意六合拳”，后学者李洛能改“心意六合拳”为“形意拳”，其特点具有动作朴实无华，攻防特点鲜明，结构严谨规范，劲力收放自如，拳械相得益彰。　　本书主要介绍形意拳的起源与发展、基本型与法、三体式站桩、鹰捉式母拳、五行拳练法、连环拳练法、五行拳应用以及五行拳操手等内容，适合读者自学、自练，具有较高的实用价值和参考价值。【作者简介】　　杨维(法名：释永宝)1967年生。黑龙江省青冈县人。武术博士学位，国际武术散手道联盟副主席黑带七段，中华杨氏武艺研究会会长，少林鹰派武术研究会会长，安徽阜阳师范学院武术副教授，中国散手道协会主席，国际级武术裁判。自幼随父亲杨乃文学习杨氏武艺，继承和发扬少林释行山、释行好和释行明传授的少林鹰派武术体系。联合世界多种派别的武术家，创立“散手道”体系，成立了“国际武术散手道联盟”。曾荣获“黑龙江省武术散手比赛”70公斤级冠军和“最佳擂主”的称号，获“武术文化知识国际大奖赛”三等奖，在世界杯“国际武术锦标赛”中，获“武术名人高段位”散手比赛金牌和传统武术比赛银牌，获“国际武术裁判”资格证书，获“美国世界博览会”金杯奖，被“美国世界名人科学院”授予武术博士学位和博士勋章。从武历程在《中国当代武林名人志》《中国当代武术家辞典》《世界武术名人录》《世界名人录》等辞书中有所记载。著作有《实用散手道教程》丛书、《少林鹰派武术》丛书等30余部武术专著及100余集音像制品，众多学术文章在国内外刊物上发表。