书籍简介:

本书介绍了一种美丽排毒的新方法，即：生的植物类食品才最适合人类的身体需求，并推荐大家食用天然、不经过加工的纯粹食物，同时遵循“从轻到重吃”的原则，先吃水果和蔬菜，再吃谷物类和动物类食物。

作者介绍:

金柏莉·施耐德，美国时尚健康咨询师，畅销书作家。大学毕业后，为寻找世界各地的健康美丽秘诀，曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室，收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可，成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道，成为美国家喻户晓的畅销书作家。

书籍目录:

引言多吃素，少吃荤多吃生鲜蔬菜，少吃熟蔬菜控制动物蛋白的摄取每天饮用鲜绿蔬果汁（昔）摒弃奶制品持续排毒空腹吃水果吃碱性食物食用碳水化合物的关键多吃植物蛋白适量食用有益美容的脂肪补充对美容有益的酶和矿物质美丽排毒三阶段：绽放的美丽、闪耀的美丽和真实的美丽让肌肤年轻的秘密

引言第一篇你所不知道的美容排毒法第一章美容排毒三部曲多吃素，少吃荤多吃生鲜蔬菜，少吃熟蔬菜控制动物蛋白的摄取每天饮用鲜绿蔬果汁（昔）摒弃奶制品第二章美容排毒原则持续排毒空腹吃水果吃碱性食物食用碳水化合物的关键多吃植物蛋白适量食用有益美容的脂肪补充对美容有益的酶和矿物质第三章定位你的美丽阶段美丽排毒三阶段：绽放的美丽、闪耀的美丽和真实的美丽第二篇美容排毒食物第四章简单吃出美丽肌肤让肌肤年轻的秘密让肌肤焕发光彩的窍门最有效的肌肤补水法令肌肤光滑的食物肌肤洁净无瑕的妙招第五章好头发也可以“吃”出来第六章美丽双眸“养”成法明亮双眸一招消除眼袋和黑眼圈第七章管好嘴，身体美流畅的身体活动如何吃出低脂型身体如何打造健美型身体第八章由内而外的光彩附录排毒养颜菜谱

内容摘要:

《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！

编辑推荐:

★《神奇的肌肤能量书Ⅱ》公开了明星营养师金柏莉施耐德独创的“美丽排毒方案”，广泛受到好莱坞大腕们的追捧。★ 书中介绍了50种美容食物，即易买又易做，简单方便，实操性强。★ 本书图文并茂，版式美观大方，给读者以良好的阅读感受。图书链接：神奇的肌肤能量书神奇的肌肤能量书（1.2套装）

书籍规格:

书籍详细信息
书名	神奇的肌肤能量书站内查询相似图书
	9787510448515 如需购买下载《神奇的肌肤能量书》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	新世界出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

神奇的肌肤能量书是新世界出版社于2014.2出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于毒物－排泄－食物疗法－食谱的书籍。