书籍简介:

本书分为汤品、甜水、粥品、茶饮和果汁五大部分，共99个品种。制作方法简单，材料都是日常生活中常见的食材，读者可按书中的功效介绍选择适合自己及家人的汤汤水水，既可品尝美味，又能获得其中的营养，达到保健的目的。汤、水、粥、茶与果汁，口感各不相同，对营养的保留与侧重也不相同，读者可按自己的身体及四季的轮转来安排，既可丰富日常食谱，又能多方面的获得营养，滋养身心且能常保健康。

书籍目录:

鲜鱼海藻粥

豌豆鸡丝粥

山药菠菜粥

姜汁耨米粥

枸杞山药羊肉粥

银鱼杂粮粥

荷叶绿豆粥

萝卜干笋丝粥

山鲜五色牛肉粥

白果蔬菜蛋黄粥

五宝活力果汁

内容摘要:

每日的膳食常常因为习惯、生活作息与工作关系而变得单调，无法获得均衡的营养，如果能从汤、粥、茶或果汁中摄取必需的维生素与纤维质，一定能让身体补充充足的营养，就让本书帮助您养生又养身吧!

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健康汤水100道站内查询相似图书
丛书名	轻松小品
	9787538152104 《健康汤水100道》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	沈阳	出版单位	辽宁科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	21	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健康汤水100道是辽宁科学技术出版社于2007.10出版的中图分类号为 TS972.122 的主题关于保健－汤菜－菜谱的书籍。