书籍简介:

本书是一本心理指南书，它通过每周一个小改变，52周实现心智蜕变，塑造健康、快乐、高效的你，其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程，从而形成一个健康的生活方式。本书包括营养、运动、压力管理、心理放松，甚至健康的家庭环境，其特点是切合实际，简单实用。以简单的行为、可控的速度，营造一个引人入胜的结果。

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书名	重塑自我站内查询相似图书
	9787115437372 如需购买下载《重塑自我》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	45.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数	140	印数	3000

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