我为什么还抑郁?
我为什么还抑郁?封面图

我为什么还抑郁?

(美) 费尔普斯, 著

出版社:上海三联书店

年代:2011

定价:26.0

书籍简介:

本书作者吉姆·费尔普斯是临床医学博士,在精神医学领域从医二十余年,近十年来专门研究双极情感障碍。本书分为两个部分,深入浅出地介绍了轻微双极情感障碍的诊断,说明了生活方式方面的简单改变就会降低抑郁,以及家人和朋友给予情感支持的重要性。

书籍目录:

关于作者前言致谢序言第一部分 你是不是有点“轻微的”双极情绪失调? 第一章 了解情绪谱系对你有什么帮助  认识情绪谱系的中间地带  运用情绪谱系来诊断双极失调的不同形态  命名和了解双极失调的不同类型 第二章 认识轻度躁狂  轻度躁狂与躁狂的区别  轻度躁狂到底是什么样?  当轻度躁狂几乎检测不到时  双极Ⅲ型:由抗抑郁药引发的躁狂或轻度躁狂  双极阶段到底有多短?  抑郁和轻度躁狂同时发生:混合状态 第三章 “软”双极失调——没有躁狂或轻度躁狂  双极失调的“软指标”  为什么要认识软双极  与荷尔蒙相关的情绪状态与软双极  没有抑郁还会是双极性吗?诊断“正常”者 第四章 为你诊断  寻找轻度躁狂为何困难重重  精确了解病史:家人和朋友如何帮助你  他们说我是双极症,但实质上并不是,我该怎么办? 第五章 还可能是什么?排除貌似双极失调的情况  看似双极失调的医疗情况  能导致类双极症状的药物  精神状况也许解释了症状  常与双极失调相伴发生的情况第二部分 找到并使用正确的治疗方法 第六章 寻求帮助:如何与医生合作  医生需要了解你的哪些情况  与医生配合的策略  如何与医生长期合作 第七章 从何开始:治疗选择导引  通过证据来评估观点  权衡药物的危害和受益  到底是什么导致了情绪失调?  应对不同双极症的普遍性指导  治疗复杂情绪失调的三个主要策略 第八章 情绪稳定剂:药物治疗的核心成分  检查情绪稳定剂菜单  诸多药物如何选择  使用情绪稳定剂时要平衡希望和现实  你需要服用多久?  尝试新的情绪稳定剂会不会使病情永久恶化呢? 第九章 使用抗抑郁药时需要了解哪些信息?  当主要症状是抑郁时  对抗抑郁药的争议 第十章 由药物或其他原因引起的体重增加及应对方法  不光是药物的错  如何解决体重增加  用缓解药减缓体重增加 第十一章 简单的生活方式改变就会改善症状  密切关注睡眠、光照和黑暗  应对压力:情绪稳定的决定性环节  限制或杜绝改变思维的物质 第十二章 如何使用心理疗法  五种有效的心理疗法¨  如果同时有几种方法,你如何从中选择?  该什么时候开始治疗,什么时候结束? 第十三章 运动:不只是说说而已  最有力的证据  简单的运动计划,你准备好了吗? 第十四章 家人和朋友如何提供帮助  首先,不要伤害病人  不要总是想着做些什么,坐下来  多问少说:沟通协作  划分界限  洞察力的问题结束语参考文献

内容摘要:

谁来掌控双极失调的治疗?是你,是病情,还是医生?显然是你自己!破解情绪困扰的密钥就掌握在你手中,快来跟上费尔普斯教授的步伐吧!《我为什么还抑郁(与情绪共舞)》的作者,吉姆·费尔普斯将教会你,如何找到安全、有效的治疗方法:认识情绪谱系,这是准确检测的重要法宝;了解有哪些治疗方法,比如情绪稳定剂和心理疗法;认清抗抑郁药物的潜在危害;通过经常锻炼和改善作息来管理情绪;帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。 你是否为了自己的情绪问题遍访名医,却仍旧不见好转?如果你的情绪总是起起伏伏、抑郁难调,也许你已经中了“双极情绪失调”或“‘软’双极失调”的魔咒。随之而来的是反反复复的焦虑、易怒、情绪波动、睡眠问题,甚至思维紊乱。《我为什么还抑郁(与情绪共舞)》的作者,吉姆·费尔普斯将教会你,如何找到安全、有效的治疗方法:认识情绪谱系,这是准确检测的重要法宝;了解有哪些治疗方法,比如情绪稳定剂和心理疗法;认清抗抑郁药物的潜在危害;通过经常锻炼和改善作息来管理情绪;帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。《我为什么还抑郁(与情绪共舞)》由上海三联书店出版。【作者简介】吉姆·费尔普斯 斯坦福大学人类生物学学士,俄亥俄州凯斯西储大学医学博士。现为俄勒冈州科瓦利斯市萨玛利亚精神卫生中心执业医师。费尔普斯博士在精神医学领域从医二十年。任教于多所大学,并建成了享誉国际的PsvchEducation.org网站。在双极失调方面,他是闻名遐迩的专家,曾在《美国医学杂志》、《学院精神病学》、《医药学术》及《情绪失调杂志》等期刊发表多篇论文,著有十余部书。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787542635075
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出版地上海出版单位上海三联书店
版次1版印次1
定价(元)26.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

我为什么还抑郁?是上海三联书店于2011.5出版的中图分类号为 R749.4 的主题关于 情绪障碍-研究 的书籍。