抗衰老瑜伽

书籍简介:

瑜伽体系历经数千年的发展，被证明在维持身体健康、延缓机体方面具有得天独厚的优势。瑜伽运动可以锻炼肌肉和关节，改善血液循环，维持这些部位的健康与活力，并刺激内脏器官和内分泌腺，活化细胞，提高免疫力、平衡内分泌，使机体出于正常工作的状态。

书籍规格:

书籍信息归属:

抗衰老瑜伽是湖南美术出版社于2011.1出版的中图分类号为 R214 的主题关于 女性－瑜伽术－基本知识 的书籍。