书籍简介:

要瘦身，首先要有正确的健康观念，找到坚持的动力，向理想前进。只要选择适合自己的运动项目，就能轻松在生活中进行有氧，有效燃烧脂肪。另外，雕塑运动须从每日做起，运动前先进行热身运动，可以减少腰部赘肉并美化腰线、伸展腿部肌肉并改善不良体态，加强身体的柔韧度以及灵活度。纤颈、美肩、细臂、纤背、塑胸运动……赶紧学起来！每天十分钟，轻松瘦一身！

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书籍详细信息
书名	每天十分钟，轻松瘦一身站内查询相似图书
	9787539056753 如需购买下载《每天十分钟，轻松瘦一身》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	江西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数	176	印数	8000

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书籍信息归属:

每天十分钟，轻松瘦一身是江西科学技术出版社于2017.11出版的中图分类号为 R161 的主题关于减肥－健身运动的书籍。