每天十分钟,轻松瘦一身
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每天十分钟,轻松瘦一身

乐妈咪专业瘦身团队, 编著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2017

定价:35.0

书籍简介:

要瘦身,首先要有正确的健康观念,找到坚持的动力,向理想前进。只要选择适合自己的运动项目,就能轻松在生活中进行有氧,有效燃烧脂肪。另外,雕塑运动须从每日做起,运动前先进行热身运动,可以减少腰部赘肉并美化腰线、伸展腿部肌肉并改善不良体态,加强身体的柔韧度以及灵活度。纤颈、美肩、细臂、纤背、塑胸运动……赶紧学起来!每天十分钟,轻松瘦一身!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539056753
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 176 印数 8000

书籍信息归属:

每天十分钟,轻松瘦一身是江西科学技术出版社于2017.11出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥-健身运动 的书籍。