时尚舒展运动

书籍简介:

舒展运动可以消除肌肉的僵硬与酸痛，在获得柔软的身体的同时，更可以恢复疲劳、消除压力、缓解精神紧张，并使您获得美好身段。本书以彩图示范动作，轻松易学，美观实用。

书籍规格:

书籍信息归属:

时尚舒展运动是江苏科学技术出版社于2004.06出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。