家庭医学百科全书

第一部分 你应该了解的保持健康的信息

健康饮食

每天吃5种水果和蔬菜

阅读食品标签

锻炼的益处

三种类型的锻炼

身体质量指数

压力

压力对身体的影响

机体对压力的反应

健康老龄化的策略

预防阿尔茨海默病

保持健康状态

关节是如何工作的

骨关节炎对关节的影响

第一部分 你应该了解的保持健康的信息

健康饮食

每天吃5种水果和蔬菜

阅读食品标签

维生素和矿物质

锻炼

锻炼的益处

三种类型的锻炼

你的体重健康吗

身体质量指数

压力

压力对身体的影响

机体对压力的反应

健康老龄化

健康老龄化的策略

预防阿尔茨海默病

保持健康状态

骨关节炎

关节是如何工作的

骨关节炎对关节的影响

锻炼和骨关节炎

心脏病

心脏病的危险因素

预防心脏病

癌症

什么是癌症

癌症的预防

癌症的治疗

遗传学

吸烟的危害

戒烟的好处

……

第二部分 健康的身体

第三部分 急救和家庭护理

第四部分 症状的自我诊断

第五部分 一生的健康指南

第六部分 疾病、紊乱和其他问题

《家庭医学百科全书（第4版）（全新修订升级版）》由世界权威医学机构一一美国医学会编写自l982年首次出版以来，已经成为美国最畅销的家庭医学用书之一。

　　《家庭医学百科全书（第4版）（全新修订升级版）》更新了医疗和药物的新信息和新技术，对一些实用内容做了扩容和升级，使之更便于读者在家庭医疗保健中使用。全书共包括六个方面的内容：第一部分介绍你应该了解的保持健康的信息；第二部分介绍饮食、运动、健身、减肥、减压、安全的生活和替补医学；第三部分为急救技术和措施，并为如何照顾生病、残疾或处于术后恢复期的家人提供了详细的建议；第四部分是症状的自我诊断，通过诊断流程图来帮助你决定处理方法，是自我治疗还是去看医生，抑或是立即寻求医疗救助；第五部分是一生的健康指南，包括儿童健康、青少年健康、性。不育、妊娠和分娩五个主题；第六部分是疾病、紊乱和其他问题，详细介绍人体各大系统—一心血管系统、脑和神经系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统、泌尿系统和男女生殖系统等的数百种疾病，还囊括了情感和心理疾病，整容外科，感染，行为障碍，遗传疾病，骨骼、肌肉和关节疾病，耳、眼、皮肤和牙齿问题。

　　作为一部实用的家庭医学指南，本书能满足每一个家庭的需要，帮助每一个读者解决自身或家人的健康问题。