名医赖镇源穴除百病养生帖

推荐序

人体自有救命大穴！

中国台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人 乐觉心

序

人体经络会说话

中国台湾中医皮肤科医学会理事长 赖镇源

导读

穴位轻松找

按摩手法须知

辅助按摩器具面面观

按摩注意事项

第一章 头面部特效养生大穴

迎香穴 鼻部疾病舒缓穴

承泣穴 眼部不适找承泣

四白穴 养眼美白核心穴

地仓穴 神经疼痛按地仓

下关穴 颜面耳疾保健穴

听宫穴 舒缓牙疼又聪耳

睛明穴 常按睛明眼睛明

攒竹穴 缓解眼疲亮睛穴

丝竹空穴 头晕目眩缓解穴

瞳子髎穴 疗愈眼疾保健穴

阳白穴 眼部保健少不了

水沟穴 休克昏倒救命穴

头维穴 改善中风疗视力

眉冲穴 鼻塞眩晕找眉冲

曲差穴 头痛鼻塞按曲差

承光穴 祛热止眩治鼻塞

角孙穴 眼科口疾疗愈穴

风池穴 清热醒脑治感冒

脑户穴 头痛项强找脑户

风府穴 感冒发烧解除穴

百会穴 开窍宁神点百会

神庭穴 头晕呕吐找神庭

……

第二章 胸腹部特效养生大穴

第三章 腰背部特效养生大穴

第四章 上肢特效养生大穴

第五章 下肢特效养生大穴

人体穴位百余个，要认识到每个穴位的位置、按摩方式与疗效，着实有其困难度。因此，《名医赖镇源·穴除百病养生帖》作者赖镇源囊括自己数十年对穴位的临床治疗与教学经验，将人体穴位浓缩成精华中的“精华”，提供大众养生保健必学的一百个特效穴位。并且，精细的人体穴位剖析、按摩方式，教您轻松找穴，按摩有术。甚至，作者还以其“一穴治三病”的概念，针对现代人经常出现的小疾大症，进行有效配穴与按摩技法，使其自寻体内“穴药”，驱走不适感，实为每个家庭必备的保健大全。在此，将本书推荐给天下读者，愿大家都能达到自疗养生的最高境界！

◎ 灵丹妙药身中取，养生祛病必知特效百穴——
学百穴通百病，健康养生活百年！本书可谓是家庭必备穴位按摩保健用书！
◎人体特效穴自疗养生大全——
名医赖镇源首度公开养生大穴配伍法，对症取穴，配穴有道，按摩到位，教您养生保健，拔除病根，大病小症一扫光 ！
◎图解人体一穴配伍法，广获民众赞誉——
“一直以来，因为糖尿病的关系，我必须每天服用控制血糖的药物。但后来利用劳宫穴搭配足三里、血海、梁丘、承山等穴位的按摩，且每天坚持不间断，我发现血糖逐渐受到控制，并且服药次数减少许多！”

——台中·郑先生·55岁
“每当月经来潮时，我的下腹部总是出现如抽筋般的疼痛而无法工作。不过，作者告诉我每天按摩女性保健穴——三阴交，能有效缓解疼痛。于是我每天睡前花3分钟的时间推揉，果然经痛缓解许多，原来养生大药真在人体中！”

——台北·杨太太·37岁
“自小我便体弱多病，妈妈除了用中药帮我调理身体外，也要我经常按摩风池、百会、足三里等穴。到了国中后，我生病的次数逐渐减少，精神也不再萎靡，气色变得非常好，这都有赖于穴位按摩提高我的免疫力！”

——新竹·刘弟弟·15岁