酶决定生老病死美

目录

前言“酶”好生活从这里开始

开篇小测试：你体内的酶够吗？

——波以尔（1997年诺贝尔奖获得者）

3000年的故事：酶在中国 / 9

养生无效果，

养颜无结果，药到病不除，

——必须问自己的三个问题 / 15

为什么我们身体常缺酶 / 21

“相信”酶的力量 / 27

Part2

——池九其行（日本济生会会长、医学博士）

酶与长寿 / 43

247天与30秒：见证酶的催化力 / 51

酶是“工人”，荷尔蒙是“通信员” / 59

目录

前言“酶”好生活从这里开始

开篇小测试：你体内的酶够吗？

Part1

世界性的“酶”旋风

如果人像灯泡，酶就是电流。没有电流，灯泡就不亮；没有酶，生命就停止。

——波以尔（1997年诺贝尔奖获得者）

风靡欧美的酶 / 3

3000年的故事：酶在中国 / 9

养生无效果，

养颜无结果，药到病不除，

——必须问自己的三个问题 / 15

为什么我们身体常缺酶 / 21

“相信”酶的力量 / 27

杨中武本章“酶”丽观点 / 33

Part2

用对“酶”，慢性疾病自然“没”

“酶综合疗法”是疗愈慢性病的最大利器。

——池九其行（日本济生会会长、医学博士）

酶，DNA剪辑师 / 37

酶与长寿 / 43

247天与30秒：见证酶的催化力 / 51

酶是“工人”，荷尔蒙是“通信员” / 59

补充酶，提升免疫力 / 63

酶，助肝解毒的主力军 / 73

“清道夫”酶，让血液干净，自然不生病 / 79

酶与新陈代谢 / 87

酶，降低高血脂 / 92

酶，改善“炎症”的功臣 / 98

酶，对抗癌症的有力武器 / 103

杨中武本章“酶”丽观点 / 109

Part3

“酶”好心情喝出来

酶缺乏对身体有重大的影响，对精神也是，而这是很多人忽略的一点。

——亨伯特圣提诺（自然疗法博士）

酶，激发大脑活力，做个有创意的人 / 113

拥有“酶”好心情并不难 / 117

酶需要好水 / 122

酶，运动与营养 / 128

杨中武本章“酶”丽观点 / 133

Part4

如何用酶让自己变年轻

酶是保持身体健康，抗击衰老的关键所在。

——新谷弘实（世界胃肠内视镜外科权威）

抗衰老才是美丽的根本 / 137

肠道好，人不老 / 143

排除毒素，越活越年轻的秘密 / 148

蔬果汁补充酶，为你减龄、减肥、减压 / 154

“酶”化无斑美肌 / 162

杨中武本章“酶”丽观点 / 167

Part5

丰酶生活法，让你“酶”力十足

酶是维持生存活动的根源，就好像是生命活动顺畅进行的作业员。

——鹤见隆史（日本酶疗法权威）

食物与酶 / 171

晒晒“酶”食清单 / 177

岐黄丰酶健康生活法 / 181

杨中武本章“酶”丽观点 / 187

结语 酶是托付健康最真挚的礼物 / 188

 

国际酶研究之父 爱德华·豪尔：每个人一生能制造酶的总量是有限的，这就是“潜在酶”。就像银行存款，只提取不存入，很快就被用完，而体内的酶被用完，生命也将终结。要记住：人类寿命与潜在酶的消耗度成反比。





罗杰·科恩伯格：（2006年诺贝尔奖获得者）所有的慢性疾病都与酶缺乏或酶不足有关。


对于我们的生命而言，自然界中再也找不到像酶那样重要的其他物质，哪怕仅仅是一种酶的功能异常都可能致命。





鹤见隆史（日本酶疗法权威）：很多人都认为寿命天注定，但事实上你的寿命掌握在酶上。巧妙地讲酶摄入体内的人更能长寿。