优化你的2小时
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优化你的2小时

(美) 唐娜·麦吉奥 (Donna McGeorge) , 著

出版社:电子工业出版社

年代:2020

定价:49.0

书籍简介:

忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册,在信息负担过重的今天,它可以帮助人们完成需要完成的工作,并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识,帮助人们对一天的时间做出合理的安排,而不是任由时间支配人们的生活节奏,以利用效率最高的时间完成最重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区,分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合,每章内容后附有实验,以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787121389900
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出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)49.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

优化你的2小时是电子工业出版社于2020.5出版的中图分类号为 C935-49 的主题关于 时间-管理-通俗读物 的书籍。