书籍简介:

本书分为5部分，第一部分主要介绍利用蔬果沙拉健康瘦身的好处及原理；第二部分主要介绍有清肠排毒功效的蔬果沙拉；第三部分主要介绍低热量蔬果沙拉；第四部分主要介绍可以促进身体新陈代谢的蔬果沙拉；第五部主要介绍具有利水消肿功效的蔬果沙拉。

书籍目录:

Part 1 爱上蔬果沙拉，轻松“享瘦”漫谈沙拉沙拉中的蔬菜沙拉中的水果蔬呆沙拉与减肥如何减少沙拉中的热量制作健康美味沙拉需要注意什么做出美味沙拉的小妙招瘦身蔬果沙拉的选材要领Part 2 清肠排毒蔬果沙拉Part 3 低热量减脂蔬果沙拉Part 4 促进代谢蔬果沙拉Part 5 利水消肿蔬果沙拉

内容摘要:

“肥胖乃百病之源！”瘦身不仅是因为我们要美貌，更重要的是我们要健康。健康瘦身的唯一正确方法就是“多吃蔬果多运动，少吃高糖、高脂肪食物”。营养美味、口味多变的蔬果沙拉恰好满足健康瘦身提出的“多吃蔬果”这一要求。《健康瘦身蔬果沙拉》由五星级大厨陈志田亲自指导编写，共介绍了435款具有瘦身功效的美味蔬果沙拉，这些沙拉均具有热量低、制作方便、美味可口的特点，无论您需不需要瘦身，都可以做来吃。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健康瘦身蔬果沙拉站内查询相似图书
	9787539049328 如需购买下载《健康瘦身蔬果沙拉》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	江西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数	256	印数	3000

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书籍信息归属:

健康瘦身蔬果沙拉是江西科学技术出版社于2014.11出版的中图分类号为 TS972.121 的主题关于沙拉－减肥－菜谱的书籍。