心理学与心理减压
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心理学与心理减压

谭小芳, 胡一夫, 编著

出版社:中国纺织出版社

年代:2016

定价:35.0

书籍简介:

生活中,人们总不可避免地遭遇挫折和困境,还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。压力过大,成为现代人无声的呐喊。减压,不管是自我减压还是向心理医生咨询,都成为回避不了的话题。本书先是针对现代人的压力进行分析,后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主,切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。希望各位在阅读本书之后,能够抛下压力,活出自在和精彩。

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书籍详细信息
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9787518028597
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出版地北京出版单位中国纺织出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

心理学与心理减压是中国纺织出版社于2017.2出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力-调节(心理学)-通俗读物 的书籍。