出版社:中国纺织出版社
年代:2016
定价:35.0
生活中,人们总不可避免地遭遇挫折和困境,还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。压力过大,成为现代人无声的呐喊。减压,不管是自我减压还是向心理医生咨询,都成为回避不了的话题。本书先是针对现代人的压力进行分析,后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主,切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。希望各位在阅读本书之后,能够抛下压力,活出自在和精彩。
书籍详细信息 | |||
书名 | 心理学与心理减压站内查询相似图书 | ||
9787518028597 《心理学与心理减压》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看 | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国纺织出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
心理学与心理减压是中国纺织出版社于2017.2出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力-调节(心理学)-通俗读物 的书籍。