自控力心理学
自控力心理学封面图

自控力心理学

王坤, 编著

出版社:中国纺织出版社

年代:2015

定价:32.8

书籍简介:

自控力,就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康,人际关系和事业发展等无一不受它的引导;我们的注意力,情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中,并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱,但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象,给出了详细实用的掌握方法和技巧,旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福。

作者介绍:

王坤 中科院心理学研究所毕业,职场压力管理专家。在本书中,他以神经语言程序学(NLP)的理念为基础,提出了许多具体可操作的方法来帮助读者提高自控力

内容摘要:

自控力,就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响;我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中,并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱,但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象,给出了详细实用的掌握方法和技巧,旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福。

编辑推荐:

一个有意锻炼并提升自己自控力的人,将会获得无比巨大的力量,这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界,而且能够使人的心理发展水平达到前所未有的高度,让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。——心理学家利兰

书籍规格:

书籍详细信息
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9787518013289
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出版地北京出版单位中国纺织出版社
版次1版印次1
定价(元)32.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

自控力心理学是中国纺织出版社于2015.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制-通俗读物 的书籍。