郑州市民母婴保健手册

一、孕前保健知识

1．你了解女性的生殖特点吗

2．何谓优生

3．孕前保健的内容有哪些

4．怀孕的过程是什么

5．何谓最佳生育年龄

6．何谓最佳受孕时机

7．何谓最佳受孕时间

8．何谓最佳受孕季节

9．孕前应注意哪些饮食营养

二、孕期保健知识

1．如何知道自己怀孕了

2．怎样计算预产期

3．早孕检查有哪些

4．孕后为何须定期到医院进行产前检查

5．高危妊娠的重点监护是什么

6．孕后生理变化有哪些

7．孕后生活保健事项是什么

8．孕期前三个月易出现哪些问题

9．哪些药物对胎儿有危害

10．为什么服用叶酸可预防胎儿神经管畸形

11．胎儿发育的特征是什么

12．如何进行胎教

13．孕期饮食有哪些需求

三、临产与分娩保健知识

1．临产先兆是什么

2．临产前应做哪些准备

3．自然分娩的过程是什么

4．自然分娩的益处有哪些

5．降低难产的办法是什么

四、产后保健知识

1．产褥期母体有哪些变化

2．产后哺乳期用药的注意事项

3．建立良好的产后休养环境

4．如何注意个人清洁卫生

5．哺乳时应注意什么

6．哺乳期如何进行乳房护理

7．产后如何进行形体修复

8．产后应做哪些身体复查

9．剖宫产的产后保健

10．产后如何进行心理护理

11．产妇饮食营养的需求是什么

12．何谓急性乳腺炎

13．何谓产后抑郁症

14．何谓产后便秘

15．何谓恶露不尽

五、新生儿日常保健知识

1．新生儿有哪些生理特点

2．新生儿有哪些特殊的生理现象

3．怎样护理新生儿

4．如何抱新生儿

5．如何母乳喂养

6．如何进行人工喂养

7．何谓混合喂养

8．如何给新生儿拍嗝

9．如何辨别新生儿大小便的异常

10．如何更换尿布

11．如何给新生儿洗澡

12．为何要重视新生儿睡眠

13．如何应对新生儿啼哭

14．如何为新生儿测量体温

15．如何进行脐带护理

16．如何进行囟门护理

17．如何进行婴儿抚触

六、婴儿日常保健知识

1．婴儿的发育特点是什么

2．婴儿需要哪些营养

3．为什么要添加辅食

4．如何进行婴儿体格生长发育测量与评价

5．婴儿定期应做哪些健康检查

6．婴儿常用药有哪些

7．如何给婴儿喂药

8．如何进行预防接种与免疫

9．何谓消化不良

10．何谓小儿湿疹

11．如何应对小儿发热

《健康郑州人：郑州市民母婴保健手册》以孕育过程为主线，分别从孕前保健知识，孕期保健知识，临产与分娩保健知识，产后保健知识，新生儿、婴幼儿保健知识等5个方面对孕育过程中遇到的问题一一做了描述和说明。而在每一个部分，又着重突出了本阶段最亟需解决的问题，并以最简练、直观的表达提出了富有针对性的处理方法和建议。为了让读者能够以最直观地感受这些内容，《健康郑州人：郑州市民母婴保健手册》每个主题之下还分设不同栏目，同时还插入了绘画、图片，方便读者阅读，并增添孕育之乐趣。《健康郑州人：郑州市民母婴保健手册》可以说内容完备、条理清晰、图文并茂、科学实用，是育龄夫妇优生优育的必备手册。

健康关系着千家万户的幸福。增强全民健康意识，普及卫生防病知识，倡导文明生活方式，提高群众自我保健能力和健康水平，是我们医疗卫生工作者的职责和义务。我们主持编写的“健康郑州人”丛书，旨在通过对健康知识的提炼与总结，将其以通俗易懂、活泼幽默的方式呈现出来，以利于指导广大市民不断增强卫生健康意识，提高健康素养和防治疾病能力。