书籍简介:

本书在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、七言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的供鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

书籍目录:

一、三字养生歌诀

二、四字养生歌诀

三、五字养生歌诀

四、六字养生歌诀

五、七字养生歌诀

六、八字养生歌诀

七、各句字数不等的养生歌诀

八、中国现代名人养生歌诀

九、中国古代名人养生歌诀

十、民间养生歌诀

十一、中国养生格言集锦

十二、外国养生格言集锦

十三、养生谚语选萃

内容摘要:

本书在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	养生歌诀站内查询相似图书
	9787509141366 如需购买下载《养生歌诀》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	2版	印次	1
定价(元)	16.0	语种	简体中文
尺寸	18 × 13	装帧	平装
页数	212	印数	5000

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书籍信息归属:

养生歌诀是人民军医出版社于2010.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于养生（中医）－基本知识的书籍。