养生文化宝典

生命科学新发现

长寿老人的十大特征

长寿老人十大写真

影响人类寿命的九大因素

四种人长寿

什么决定人的寿命

长寿需要五大条件

21世纪“健康寿命”新说

寿命：科学能对我们承诺什么

什么是健康生活方式

漫漫长寿路，求索几千年

健康长寿因素新发现——来自我国高龄老人健康长寿研究项目的报告

长寿研究——现在进行时

人类为什么活不到自然寿命

长寿的四个秘密机理

健康长寿是全人类的共同梦想，如何实现这个梦想是每个人都关心的问题。《养生文化宝典》通过“生命科学新发现”、“长寿之国探秘”、“长寿之乡探秘”、“中国民间养生智慧”、“中国名医论养生”、“中国古代养生术”、“中外现代养生术集锦”等篇章，探讨了有关人类健康长寿这个主题的几乎所有的重要层面，介绍了古今中外有关养生文化的理论与方法。有古今中外养生专家对人类生命及其长寿奥秘的新近探索成果，有来自芸芸众生的关于养生长寿民间智慧的总结。从思想观念到方法技巧，《养生文化宝典》为读者提供了一套解决有关养生长寿问题的简便易行的行动指南。

一要寿，横逆之来欢喜受；二要寿，灵台密闭无情窦；三要寿，艳舞娇歌屏左右；四要寿，远离恩爱如仇寇；五要寿，平生莫遣双眉皱；六要寿，浮名不与人相斗；七要寿，对客忘言娱清昼；八要寿，谨防坐卧风穿牖；九要寿，断酒莫教滋味厚。长寿一直以来都是全人类的共同梦想，是每一个人都关心的话题。