天然美容养颜经
天然美容养颜经封面图

天然美容养颜经

钱小米, 编著

出版社:化学工业出版社

年代:2013

定价:29.8

书籍简介:

这是一本纯天然的养颜秘籍,一本由内而外的养颜圣经。她的养颜方法来源于中医,来源于自然,使用的全部是我们身边随处可用的食物、药食两用的药食、中草药,以及根据中医经络理论总结出的各种美容养颜方。本书囊括了补水、增白、除皱、紧致肌肤、嫩肤、祛痘等实用方法;通俗易通,娓娓道来,在给您介绍这些实用有效的美容养颜方法的同时,还穿插了无数的典故、诗词、趣闻、轶事、传说,以及通俗易通的理论知识。

书籍目录:

第一章 药食美容:药食兼用品的美肤养颜经

山药:天然保湿养颜剂

桑椹:乌发、抗衰、养颜的“民间圣果”

百合:改善暗沉肤色的佳品

生姜:红润肌肤、催生毛发的法宝

大枣:一日吃三枣,终身不显老

龙眼:补血养心的果中神品

枸杞子:补肝肾驻容颜的不老仙丹

核桃仁:润肌乌发的宝疙瘩

芝麻:乌发养颜的美容极品

薏苡仁:美白瘦身的天然美容师

蜂蜜:内调与外敷兼优的香甜美肤宝

乌鸡:滋补胜甲鱼,美容如珍珠

茶:抗衰、减肥、美齿的最佳武器

第二章 药物美容:药中自有美容方,药中自有颜如玉

茯苓:健脾祛湿,美白减肥

黄芪:补气润肤,利水紧肤

人参:永葆青春的驻颜灵丹

何首乌:乌发美发的首选

地黄:润肤乌发,养颜抗衰

当归:补血祛斑的不老圣物

麦冬:缺水型和干燥型肌肤的良友

杏仁:消斑除痕的“仁人义士”

黄精:润肤乌发、益气固齿的圣品

菊花:养颜去白发淡雅之花

槐角:清热去火、护肤乌发的美容佳果

珍珠:美白驻颜的明珠

蚕丝:肌肤的解渴良品

玫瑰花:和颜悦色美容之花

芦荟:天生的植物药妆师

第三章 食物美容:美容食物的使用手册

兔肉:滋阴养血的美容肉

猪皮:滋阴润燥的养颜佳品

黄瓜:减肥美肤,“厨房里的美容剂”

鸡蛋:消斑美肤,“蛋”中自有颜如玉

蘑菇:滋阴美容的“上帝食品”

牛奶:滋阴养血美容奶

苹果:润肤减肥的“水果皇后”

葡萄:补血润肤的美容果

丝瓜:通经活血、生津润肤的天然美容品

银耳:滋阴减肥的“穷人燕窝”

胡萝卜:明目润肤的美容“小人参”

第四章 穴位美容:按按就变美

人迎与大迎:消除双下巴

合谷:调治青春痘的有力武器

足三里与阴陵泉:眼袋、面肿的治疗帮手

血海与太冲:祛斑的法宝

涌泉:抗衰老就靠它

三阴交与太溪:让您的嘴唇不再干裂

睛明:纯天然的闪亮“滴眼露”

乳根:人体的“丰胸美乳”滋补穴

承扶:让臀部变得更加紧实

肝俞与膈俞:防治黑眼圈的高手

第五章 美容养生功:小功法练就大美人

双手摩面:让皱纹来得更晚一点

叩齿吞津:坚固牙齿、润肤乌发的口腔动养方

熨目明目:眼睛干涩的加湿器

干梳头:养发护发的一大法宝

第六章 中医自然美容精粹:清水出芙蓉,天然去雕饰

艾灸美容,让您面上无“斑”

刮痧美容,战“痘”女士的养颜法宝

拔罐美容,苗条身材“拔”出来

熏蒸美容,深层补水的首选

擦洗美容,洁面、养颜两不误

沐浴美容,帮您“泡”出国色天香

精油美容,于芳香之中调出美丽容颜

第七章 天然面膜:美丽女人的天然“膜法师”

防晒面膜:珍珠粉香蕉面膜帮您轻松修复阳光吻痕

控油面膜:珍珠粉蛋清面膜让您不再“满面油光”

抗过敏面膜:洋甘菊燕麦面膜是舒缓的首选

去角质面膜:绿豆粉面膜是洁净角质的洁肤护肤品

补水面膜:杏仁面膜助您补水保湿

抗皱面膜:橄榄油面膜给您娇嫩肌肤

祛斑面膜:李仁面膜让皮肤“斑”师回朝

美白面膜:桃花面膜助您人面桃花

祛痘面膜:菟丝子面膜,祛痘的专家,战“痘”的英雄

内容摘要:

《天然美容养颜经》编辑推荐:来自中医,源于自然,只留美丽,不留后患。69种纯天然配方,让你肤若凝脂、貌比天仙。独家养颜理念:要美丽,但不要损害健康;要年轻,但不要折损寿命。最天然美容配方:食物、药食、中草药、经穴、天然面膜、传统养颜功法、中医自然美容法。最符合女性特性:国家国际美容师亲身体验,每一种方法都为女人量身定制。《天然美容养颜经》是一本纯天然养颜秘籍和养颜圣经。书中介绍的方法来自中医,源于自然,使用的全部是药食两用的食物及中草药。作者根据中医经络理论向您推荐各种美容养颜方,具体介绍了补水、增白、除皱、紧致肌肤、嫩肤、祛痘等实用方法,通俗易懂,娓娓道来。在给您介绍实用有效的美容养颜方法的同时,还穿插了生动的典故、诗词、趣闻、轶事、传说以及通俗易懂的理论知识,具有绿色、易学、易用的特点。让女人们通过最天然、最健康的方法获取最大的美丽,掌握最正确的容颜养护之道。【作者简介】钱小米,国家高级美容师,国家二级心理咨询师。曾留学海外,师从首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师张广中先生,长期致力于中医美容养生文化的研究与推广,倡导健康美容的养生理念,并专事研究国内外美容、瘦身、养生等时尚趋势,热衷中医美容和养生事业的发展。现为多家时尚健康类杂志专栏作家。已出版《小美女28天养生法》《小宅女的中医养颜经》,受到广大女性读者的欢迎。

书籍规格:

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9787122183651
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

天然美容养颜经是化学工业出版社于2013.10出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 美容-食物疗法 的书籍。