不生气,成大器
不生气,成大器封面图

不生气,成大器

和力, 著

出版社:中华工商联合出版社

年代:2013

定价:32.0

书籍简介:

生气是生活中人们常见的情绪,但如果动则生气闷闷不乐抑或暴跳如雷,那么生气的负面情绪就会“如影随行”地跟着自己,造成身心疲惫,痛苦不堪。所以,生气不仅是一个情绪问题,而且是一个心态问题。本书针对如何化解怒气、怨气、闲气,指导读者要用积极的心态让自己自知自足,尽量放平心态不生气、控制情绪少生气。而做到不生气,就要:心静不易发脾气、别跟自己过不去、随遇而安免闲气、心底无私有大气、积极乐观少怨气、莫为私利招惹气、宠辱不惊不来气,启悟读者珍惜当下,快乐过好每一天。

书籍目录:

第一章放平心态不生气——管理情绪,管理心态

转换思路心态好

克己制怒,改变态度

洗涤心灵心情明媚

“放下”一身轻

克服“情绪短路”

豁达的人生最幸福

心大能容天下事

第二章控制情绪少生气——海纳百川,有容乃大

控制情绪,以静养心

远离忌妒的“炸药包”

别让“心理牢笼”限制你

情绪焦虑,催生怒气

气大伤身,别浪费生命

驾驭情绪,笑对生活

爱和信任让生活更美好

……

内容摘要:

《不生气 成大器》针对如何化解怒气、怨气、闲气、指导读者要用积极的心态让自己自知自足,尽量放平心态不生气、控制情绪少生气。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515805085
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出版地北京出版单位中华工商联合出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 240 印数 8000

书籍信息归属:

不生气,成大器是中华工商联合出版社于2013.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。