一切疑难杂症都是纸老虎
一切疑难杂症都是纸老虎封面图

一切疑难杂症都是纸老虎

王晓斋, 著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2011

定价:32.0

书籍简介:

本书对目前国人养生、防病治病的热点问题、困惑和迷思进行靶向式诊疗及指导,重点针对骨质疏松、痛风、抗衰老、排毒、防癌、糖尿病、心血管病、慢性咽炎、胃病和失眠抑郁等多种常见病,介绍了科学实用的保健方案,同时对市场上养生书中出现的错误观念进行分析和批判,提出了众多有别于目前养生界陈旧说教的新理念和新方法。

作者介绍:

王晓斋,整合循证临床防治专家,注册营养师,澳大利亚生物医药研究院研究员,中国核心期刊《临床药物杂志》(编委会副主任。他是北京卫视《养生堂》、浙江卫视《身体警报》、湖南卫视《百科全说》等栏目的主讲嘉宾。 他出身六代名医世家。祖父王晋斋,曾任伪满洲国医官,民国北平妇婴医社创办人,保赤如意丹发明人,大方脉名家。父亲王幼斋,传承大方脉,并从韩国太医学习飞经走气针灸,学贯中西,是血癌治疗方面的权威专家。王晓斋少年时家传学医,后就学于厦门大学医学院和澳大利亚,具有二十多年临床治疗和药物研发经验。

书籍目录:

第一章 人生观决定养生观

绝大部分人不了解自己的身体

回首已是百年身:中西医的相通与互补

养生归养生,治病归治病

盈缩之期,不但在天:国人缺乏全面的健康管理

第二章 治病就是“打老虎”

谁在乔布斯的苹果上咬了一口:生死一念间

身体也存在蝴蝶效应:整合治疗才能除病根

我治病的三字经:清、补、调

疾病快乐治,事半功倍

第三章 营养不能被利用就会变成毒

肠胃——你的第二大脑

皇帝吃山珍海味为什么不痛风

吃饭可以不上档次,但必须讲原则

喜欢吃什么不等于身体需要什么

一日三餐吃对了,百病不生

早晨一碗姜茶让阳气升发

晚餐不要吃得像乞丐

他方水土养这方人

地中海饮食:吃烧烤加柠檬,重用西红柿

鸡为什么不缺钙

踩草地,不踩鹅卵石

段誉吸人真气昏迷的教训:补而滞

人体对食物营养素有天然好感

第四章 恰到好处的运动才能祛病防病

累了吃和睡,会更累

餐前运动是给肠胃按摩

饭后百步走是“偷菜”游戏

拳王阿里蝴蝶舞步玄机:别小看有氧运动

腹式呼吸能杀毒:成人的呼吸方式通常不正确

悠着点!剧烈运动的人血管斑驳陆离

膝关节要省着点用

不正确的按摩会导致骨质增生和骨刺

用头模拟写“凤”字,颈椎病一扫光

第五章 “毒”是真老虎

这是一个排毒的时代

多种难病,源于循环障碍,打开排毒通道以祛邪

千万不能忽视的排毒法:皮肤和头发排毒

卫生间流行病学:一天大便两次或更多

肾排毒:生死攸关

淋巴排毒最好的方法是有氧运动

肝排毒:断食疗法反而容易二次中毒

第六章 防衰老就是“治未病”

疾病是飞刀,刀刀催人老

人体内有5种腺体影响衰老

肾上腺之谜:西方人为什么不吃新加坡的糖醋鱼

阴平阳秘,精神乃治

新陈代谢慢并不能延缓衰老

第七章 夫妻双修的秘密

“相濡以沫”的夫妻能互补祛病抗体

世界上一半的爱情是吃出来的

被窝里的健身运动要适度

男人的20克枷锁:轻松预防前列腺病

第八章 早防早治,癌症也是“纸老虎”

癌是怎么分出“穷”“富”的

癌是动态的

人体自带的抗癌防线:唾液

癌细胞有两怕:高体温和有氧环境

疏堵塞,除肿块,让癌在人体中无立锥之地

休眠疗法防治癌症

家传治癌补泻法:虚则补其母,实则泻其子

战略性抗癌的三条战线

手术或放化疗治癌并不能包打天下

第九章 防治心血管病,让血液流得快乐些

血液过于黏稠,心血管迟早会出问题

每个人都要知道的心血管病警报

三七、红花、丹参、山楂,中老年必备四件宝

家传秘方用“清、补、调”治疗心血管病

第十章 糖尿病人需要饮食方式的革命

血糖高不是糖的错

中国胃盛纳西方式饮食,提高糖尿病发病率

三餐改五餐,防治糖尿病

糖尿病不可怕,可怕的是并发症

山楂、荞麦、炒麦芽可作为糖尿病人的主打食物

第十一章 胃病是当今白领阶层的“难病”

白领制造的胃酸跟他们创造的GDP一样高

简单方法使胃酸按计划分配

多盐和暴饮暴食是胃病病人的大忌

随手拈来的日常养胃食物

一帖家传的“清、补、调”处方

第十二章 成功人士身边的“黑狗”:抑郁症

抑郁的人大多脾失健运,心失所养,气血不足

抑郁症为什么喜欢紧盯成功人士

练书法、听音乐、赏花:专注可使抑郁症好转

抑郁症自查自诊可免“黑狗”缠身

第十三章 妇科病多是气血失调惹的祸

“更年期”是妇女的紧箍咒

经期养生以调血养血为要

盲目补充雌性激素会带来恶果

怀孕难是因为大家每天都在吃“避孕药”

产后抑郁多是因为气血不足

妇科病家庭自查自诊有妙法

第十四章 常见病的防治误区

预防痛风不能只控制饮食

治失眠的三个方法

治疗慢性咽炎妙法公开:六淤通解,三焦同治

药物无法治疗感冒

幼儿脾常不足,肝常有余,切忌乱补

掌握儿科病三大特点:夹食、夹痰、夹惊

内容摘要:


对于癌症、糖尿病等疑难杂症,只找高明的医生就够了吗?不!治病不仅是医生的事,更需要病人、家属、健身教练、食品监管人员……所有与之相关的人员的努力。对疑难杂症要整合治疗,要以系统观的思路来看待各器官、各组织,并综合考虑睡眠、情绪、饮食、运动等各种因素,方能取得最佳的治疗效果。
养生要养对,否则是害生!本书针对目前出现的养生误区,进行靶向式诊疗,并提出了很多独到的观点,比如养生要孝顺脏腑,痛风病人不需要忌口,晚餐不能吃得像乞丐,血糖高不是糖的错,让他方水土养这方人等,打破“伪常识”,迎来正确养生的拐点。

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《一切疑难杂症都是纸老虎》:六代名医世家!海外临床20年!亲历华人养生潮风云迭变,精通中西医及皇宫养生绝技!中西医专家王晓斋通解健康与难病防治奥秘!
王晓斋20年临床心得:一个人的病历是自己写的,医生只不过是把你的病情用笔写在了病历单上。
尽管中西医各有所长各有所短,但它们在本质上是相通的,虽然体系不同,但都是对人体的阐释,殊途同归。
运动有时可以代替药物,但药物永远无法代替运动。
痛风被称为“皇帝病”,但清朝皇帝几乎都不患痛风,因为他们吃八方果物和习武,营养均衡,运动排毒。
水分子最简单,我们连水都无法合成,还谈合成什么营养均衡的药片?
糖分是我们努力挣来的身体的金钱,需要把它存储在银行——肝脏和肌肉的每一个细胞里。餐前运动,让细胞打开大门输出能量,然后吸纳存款。
“难病易治”不是说简简单单地治,马马虎虎地治,而是恰到好处地治。疾病快乐治。
我建议取消“更年期”一词,它是妇女的紧箍咒,是一个负面的暗示,它甚至不是一个生理概念,而是一个社会概念。
我建议取消“老年病”的说法,很多疑难杂症不是因为年老体衰才发生,而是一种生活方式病。
细说疑难杂症的牛长衰灭,中西医殊途同归。详解整合治疗的药食行卧,清补调对症下药。

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书籍详细信息
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9787539044798
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

一切疑难杂症都是纸老虎是江西科学技术出版社于2011.10出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健-基本知识 的书籍。