瑜伽风采录

书籍简介:

瑜伽不论是对健康、对运动、对生活来说，渐渐地走进每一个人的生活，已成为一个时尚的标签，成为一种健康、美丽、环保、和谐的生活方式。瑜伽形体锻炼是运用古老而易于掌握的身体技巧，通过这些训练，可以改善人们身体、心理、情感和精神方面的能力，能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生，更能达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，也能更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。本书遴选了多位瑜伽教练的精彩片段。通过她（他）们的展现，力求让瑜伽为民众的身心健康、为家庭幸福、为我们今天的和谐社会增添一道靓丽的色彩。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽风采录是羊城晚报出版社于2017.6出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。