健身球操

书籍简介:

本书是中国老年人体育协会主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。健身球操是我国群众创造的一种新兴的体育健身运动，将体育健身、养生保健与文化娱乐融为一体。本书介绍了健身球操的由来和发展、特殊健身功效、编排方法、竞赛组织等内容，全书分为认识健身球操、爱上健身球操、走进健身球操、创编健身球操、舞动健身球操五章。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身球操是人民体育出版社于2017.出版的中图分类号为 G849.9 的主题关于 健身球运动－基本知识 的书籍。