出版社:重庆大学出版社
年代:2013
定价:30.0
本书是一本心理自助类图书。主要通过介绍“HART”心理治疗疗法,向读者展示如何通过改变自己的信念从而改变自己的生活。全书主要包括三部分:第一部分主要解释全然的新生的23个基本理念,第二部分主要通过案例让读者发现如何实现彻底而迅速地改变。第三部分是新生的练习,教你怎么做。
导言
第一部分 依靠全然新生直达问题核心
第一章 你所需要的就是“全然的新生”
第二章 基本理念
第三章 精髓
第二部分 成功人生之路
第四章 成功问卷
第五章 成功的七大关键
第六章 自我评估
第七章 疗愈你的身体
第八章 浪漫关系
第九章 性是一种美妙的享受
第十章 成功的父母之道
第十一章 交流:感情的三段论
第十二章 放下愤怒
第十三章 直觉是最好的解决
第十四章 战胜迷瘾
第十五章 平衡生活
第十六章 工作:热爱自己所做的事情
第三部分 转变:新生的练习
第十七章 肯定宣言:积极思维的力量
第十八章 致富道路上的二十个障碍
第十九章 勇于变瘦
第二十章 允许你自己去成功
第二十一章 提升自我评估
第二十二章 健康的体魄
第二十三章 健康的性
第二十四章 父母之道
第二十五章 真理让你自由
关于作者
在西方国家引起巨大轰动的治愈系读物,一本跨越时空的疗愈手册。没有地域,性别,老幼之分。帮助无数人重新唤起内心的勇气和自信!
在我们的一生中,至少让灵魂体会一次全然的新生!