体育与健康

第一章学校体育

第一节现代体育

第二节现代体育与学校体育

第三节《国家学生体质健康标准》测试

第二章健康教育

第一节健康的概念

第二节影响健康的因素

第三节学校健康教育

第三章学校体育与健康

第一节学校体育与健康的关系

第二节体育对人体健康的作用

第四章奥林匹克运动

第一节奥林匹克远动概述一

第二节国际奥林匹克委员会

第三节国际单项体育联合会

第四节国家奥林匹克委员会

第五节奥林匹克简史

第六节奥林匹克与中国体育

第五章运动过程中的生理反应及其预防

第一节过度紧张与低血糖症

第二节运动性贫血与血尿

第三节极点和第二次呼吸

第四节肌肉痉挛与运动中腹痛

第五节运动性肌肉酸痛

第六节运动处方

第六章运动过程中的安全与急救

第一节运动过程中的安全措施

第二节运动过程中的急救方法

第七章体育欣赏

第一节体育欣赏的意义

第二节怎样进行体育欣赏

第八章田径运动

第一节概述

第二节跑

第三节跳跃

第四节投掷

第九章体操运动

第一节概述

第二节体操运动基本技术

第三节艺术体操

第十章球类运动

第一节篮球

第二节排球

第三节足球

第四节乒乓球

第五节羽毛球

第六节网球

第十一章游泳运动

第一节概述

第二节游泳的基本技术

第三节游泳的注意事项

第十二章体育舞蹈

第一节概述

第二节体育舞蹈的基本知识

第三节体育舞蹈常见舞种的基本步法练习

第十三章健美运动和健美操

第一节概述

第二节健美运动基础训练与规则

第三节健美操基础训练与规则

第十四章滑冰与轮滑

第一节滑冰

第二节轮滑

第十五章武术运动

第一节概述

第二节武术的基本功

第三节初级拳

第四节实用攻防技术

第五节武术比赛规则简介

第十六章娱乐健身

第一节台球

第二节保龄球

第三节毽球

第四节登山运动

第五节定向运动

参考文献

　　本书依据教育部《关于加强高职高专教育人才培养工作的意见》、2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》以及2002年颁发的《学生体质健康标准》、2007年国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等文件精神编写。旨在以身体练习为主要教学手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养的目的。本教材适用于普通高等职业院校教学。按照高等职业教育培养人才的需求，以培养基本运动技能，促进身心和谐发展为主线，本着健身性与文化性相结合、科学性与可接受性相结合、民族性与世界性相结合的原则，教材在原有体育课程的基础上，适当融人健康教育和快乐体育的有关内容。　　本书是高职高专院校体育课教材。是根据高职高专教育的培养目标和教育部《关于加强高职高专教育人才培养工作的意见》、2007年国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》以及“健康第一”的指导思想，并结合高职高专院校的教学实际情况编写的。内容包括学校体育、健康教育、学校体育与健康、奥林匹克运动、运动过程中的生理反应及其预防、运动过程中的安全与急救、体育欣赏、田径运动、体操运动、球类运动、游泳运动、体育舞蹈、健美运动和健美操、滑冰与轮滑、武术运动、娱乐健身等，共16章。　　本书可作为高职高专院校体育课教材，亦可供有关项目辅导班教师及学生参考。