少林养生功夫

作者归纳整理了自己多年习武体会与真实生活经历，以少林功夫调理身体、少林独门下穴诀窍祛除病症。36式少林拳分为三个阶段，动作简单、不受场地限制，提升自身抗病力，无毒害和副作用。28套少林独门下穴诀窍简易实用，针对“症、痛、病”效果明显，按图索骥也能化腐朽为神奇。? 少林寺大和尚释永信方丈亲收第34代台湾籍弟子归纳整理并完整示范的养生功夫。1.这是一本适合男女老少的强身、塑型、养生、健康书。作者将拉筋的概念与少林功夫完美结合、用调理呼吸代替了气功练气，有无功底皆可练习。2.这是一本在家就能学会、随时都可练习为守护大家健康而编排的书。作者归纳整理少林拳为36式分为三个阶段，全套练习或只单练一个招式也同样会给您带来惊喜，且随时随地都可进行。3.这是一本让您小病不求人的安全实用自疗书。少林独门对“症、痛、病”下穴决窍大公开，身体上常见的慢性小症状都可通过此法祛除，配合医嘱则事半功倍。