书籍简介:

骨关节活力操是基于运动生理学、运动医学、运动训练学等人体运动科学的基础，按照骨关节的生理生长和自我机能调节规律，将骨关节的激活与强健动作进行整合编排，从而有效给予骨关节适当的生理刺激，促进骨关节的润滑作用，增进骨关节的支撑活动能力，同时，骨关节活力操也融入了日常生活的身体功能训练，降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害，从而达到预防骨关节疾病的作用。骨关节活力操，节奏缓和，锻炼全面，简单易学，循序渐进，适合所有人。

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书籍详细信息
书名	舞动健康站内查询相似图书
	9787500946076 如需购买下载《舞动健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	40.0	语种	简体中文
尺寸	12 × 86	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

舞动健康是人民体育出版社于2016.出版的中图分类号为 G831 的主题关于关节－保健操的书籍。