塑身球操

书籍简介:

本书介绍了利用健身球进行有效练习的方法，在家中即可进行锻炼，使身体放松，消除腰酸背痛，还可以塑造完美的身体曲线。

书籍规格:

书籍信息归属:

塑身球操是中国画报出版社于2006.01出版的中图分类号为 G849.9 的主题关于 健身球运动 的书籍。