书籍简介:

本书作者从医学、心理学等科学的角度，深入浅出地阐述了睡眠的机理、提出了改进睡眠的科学方法和实用可行的技巧。

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出版地	广州	出版单位	广东人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)		语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数

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睡眠指南是广东人民出版社于2003.出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于睡眠－基本知识的书籍。