禅者的初心

序 他就在我们之中／休斯顿·史密斯

出版缘起 一个完全自由的人／理查德·贝克

前言 初心

第一部 身与心的修行

禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别种修行；除这种生活方式外，没有别种生活方式。

坐禅的姿势

我呼吸，所以我存在

获得完全的自由

涟漪就是你的修行

拔除心中的野草

一错再错也是禅

色即是空，空即是色

叩头，叩头，再叩头

开悟没啥特别？

第二部 在修行的道路上

我们很强调的一点是，要深信自己的原初本性。

千里长轨人生路

日复一日打坐

远离兴奋

要努力，不要骄傲

不留一丝痕迹

布施就是无所执著

避开修行中的错误

限制自己的活动

研究佛法，研究自己

静坐于烦恼之中

空性使你理解一切

说你想说的话

一切作为都是修行

对死亡的新体会

……

第三部 用心理解

对于禅，我们用不着有深入的了解。哪怕你读过很多禅方面的经典，你也必须用一颗清新的心去读当中的每一句话。人们都说禅修很难，但对个中原因却多有误解。禅修之所以困难，不在于要盘腿而坐，也不在于要达到开悟。它之所以困难，是因为我们难以保持心的清净，以及修行的清净。自从禅宗在中国建立之后，发展出了很多修行方式，但却愈来愈不清净。我这里不想谈中国禅或者禅宗历史，我感兴趣的只是帮助各位远离不清净的修行。

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　　展示我们内心的天性彻悟万物本然的面貌，禅修的心应该始终是一颗初心，不受各种习性的羁绊，随时准备好去接受、去怀疑，并对所有的可能性敞开。保持这样的心，才能如实看待万物的本然面貌，在一闪念中证悟到万物的原初本性。铃木俊隆禅师用最简单的语言，从日常生活的情境切入，阐明如何在生活中保持初心，实现禅心。
　　禅修的心应该始终是一颗初心唯修行才能体验到清本心从《禅者的初心》里，乔布斯读到了一个清净、澄澈、可以任由思维自由行走的理想世界。
　　一本影响乔布斯学禅的书--《史蒂夫·乔布斯传》第31页。