7分钟摆脱焦虑

书籍简介:

本书属于哲学类图书。本书是一本视角新颖的心理学自助读物，将量子力学的基础概念，如不确定性原理、潜势、量子纠缠、波塌缩等，引入心理诊疗，用于指导我们在日常生活中与自己、与他人的相处方式。书中列举了多个心理诊疗案例，涉及职场焦虑、认知焦虑、两性焦虑、生活焦虑等。我们与之有着相似的心理问题，书中提供的量子愉悦生活法则，用实际案例证明，能够帮助我们缓解焦虑，改善与自己和他人的关系。

书籍规格:

书籍信息归属:

7分钟摆脱焦虑是中信出版社于2019.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。