70秒拯救你的颈椎

书籍简介:

这是一本介绍颈椎病康复的颈椎操的书。作者引领读者在生活中通过运动矫正颈椎病患，以病症为主轴，系统性分析各种酸痛的主因并给出解决变法：无论在哪里，即使躺在床上也能做不怕受伤、安全温和的运动，修复身体，自我产生平衡点，自然矫正回标准的弧度。

书籍规格:

书籍信息归属:

70秒拯救你的颈椎是中国轻工业出版社于2017.1出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 颈椎－脊椎病－防治 的书籍。