躺在床上锻炼身体

书籍简介:

本书详细介绍了如何锻炼身体的各种方法与窍门，并配有图示，方便阅读学习。作者是国际知名最优健康保养领域先驱，知名的健身学家，根据自己十多年来的研究和总结，将关于健康锻炼的各种知识分门别类地详细讲解，兼具专业性与普遍性，即使普通的读者也能轻松阅读，从而足不出户就能掌握锻炼身体的窍门，在业余生活中轻松锻炼身体。

书籍规格:

书籍信息归属:

躺在床上锻炼身体是江苏凤凰科学技术出版社于2016.9出版的中图分类号为 G806-49 的主题关于 体育锻炼－通俗读物 的书籍。