力量训练基础

(美) 卢·舒勒 (Lou Schuler) , (美) 卡桑德拉·福赛思 (Cassandra Forsythe) , (美) 阿尔文·科斯格罗夫 (Alwyn Cosgrove) , 著

出版社：北京科学技术出版社

年代：2020

定价：59.0

书籍简介:

本书旨在帮助女性健身者更好地了解自身特点，制订系统的力量训练计划，并提供了科学的营养方案。全书讲解了63种力量训练，包含循序渐进的每日计划及多种饮食方案，给女性健身者普及了一些基本的健身知识，方便各种水平女性健身者结合自身情况进行调整。

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书籍详细信息
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	9787571406783 如需购买下载《力量训练基础》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	59.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	208	印数	5000

力量训练基础是北京科学技术出版社于2020.4出版的中图分类号为 G808.14-62 的主题关于女性－力量训练－指南的书籍。