书籍简介:

本书主要内容：一、母体变化（妊娠期、产褥期）；二、分娩前后身体变化；三、产前肌肉锻炼、松弛技巧、呼吸运动、分娩过程与呼吸控制；四、产后护理、产后康复（产后肌肉锻炼方法、俯仰运动技巧）。特点：①该书不但讲解了孕妇妊娠期、正常分娩、产褥期母体变化，及可能合并的疾病，还讲解了孕妇在医生帮助下，如何通过产前和产后自我护理和康复，顺利分娩并恢复到孕前健康亮丽的容貌和体型；②国内首次介绍新的、实用的孕妇体型塑造法。③图文并茂。

书籍目录:

开篇故事重回青春靓丽，产后少妇永远的话题第一部分重回清楚靓丽，怀孕时要掌握那些知识第二部分为了顺利生产和体形重塑，孕期应做那些准备第三部分重回青春靓丽，产后应掌握那些知识第四部分重回青春靓丽产后如果锻炼第五部分重回青春靓丽，产后如果进行合理营养

内容摘要:

该书不但讲解了孕妇妊娠期、正常分娩、产褥期母体变化，及可能合并的疾病，还讲解了孕妇在医生帮助下，如何通过产前和产后自我护理和康复，顺利分娩并恢复到孕前健康亮丽的容貌和体型；国内首次介绍新的、实用的孕妇体型塑造法。图文并茂。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	孕产后保健与体形塑造站内查询相似图书
丛书名	家庭预防保健和康复系列
	9787117188807 如需购买下载《孕产后保健与体形塑造》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	17	印数

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书籍信息归属:

孕产后保健与体形塑造是人民卫生出版社于2014.出版的中图分类号为 R715.3 ,G831.3 的主题关于妊娠期－妇幼保健 ,产褥期－妇幼保健 ,女性－形态训练的书籍。