出版社:北京出版社
年代:2014
定价:39.8
本书汇集张秀勤教授的美颜纤体刮痧法的精髓,介绍了美容刮痧的9种方法,以及解决面部肌肤问题、局部瘦身塑形以及五脏六腑保养的每一个刮痧细节,并给出了具体的刮痧方法、刮痧部位和刮痧时间。本书还将经络刮痧和手足耳全息刮痧结合起来,全面保养,重点刮拭。
每天10分钟,简易刮痧塑造苗条身材
第一章 刮痧美颜、纤体塑身的秘密
美丽由内而生
内环境清洁,肤色洁净
脏腑健康,形体健美,衰老得慢
经络通畅,气血充足
面部皮肤气色形态变化的规律
面部各种皮肤问题的内因
照镜子诊查面部问题的原因
透过痧来“侦测”危害美丽、苗条的因素
不出痧也可“侦测”健康情况
刮痧做减法,美丽能加分
另辟蹊径,以“清、通”为本
改善肌肤微循环,美颜减脂
顺经寻根,治本源
刮痧美颜、纤体标本兼治
表里双清,排毒素
通经活络,供营养
调节脏腑,缓衰老
区别虚实,纤体塑身
第二章 美颜、纤体塑身刮痧准备
……
第三章 面部刮痧,容颜更俏丽
第四章 纤体塑身,让曲线更优美
第五章 保养脏腑,让美由内而生
第六章 刮拭手耳足,美丽细节不遗漏
附录
张秀勤著的《张秀勤刮痧美颜纤体》教你:全息刮痧+经络刮痧,自己就是**美容美体师! 青春痘?黄褐斑?毛孔粗大?黑且艮圈?双下巴?游泳圈?蝴蝶袖?……9种常用刮法,5种特殊刮法,强力直击解决困扰! 面部刮痧,去眼袋、缩毛孔、润肌肤,让您容颜俊美。
刮痧纤体,腿更直,腰更瘦,让您前凸后翘、亭亭玉立。
五脏刮痧保养,让美由内而外,才能美丽持久。
刮一刮手耳足,注重细节,美丽才能“零”距离。
●青春痘?黄褐斑?毛孔粗大?黑眼圈?双下巴?游泳圈?蝴蝶袖?……9种常用刮法,5种特殊刮法,强力直击解决困扰
●面部刮痧,去眼袋、缩毛孔、润肌肤、让您容颜俊美
●刮痧纤体,腿更直,腰更瘦,让您前凸后翘、亭亭玉立
●五脏刮痧保养,让美由内而外,才能美丽持久
●刮一刮手耳足,注重细节,美丽才能“零”距离