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(美) 贝瑞·马哈, 著
出版社:群言出版社
年代:2018
定价:49.0
有一种人,看到水杯的时候,看到的是杯子里有一半是满的,而另一种人看到的则是杯子里有一半是空的。不同的观点和角度,被区分为积极心态和消极心态。事实上,杯子是半空还是半满并不重要,重要的是你如何将水加满。 这是一本关于积极思考、调控状态的手册,提出了“加满水杯”的十大策略。书中提供了大量个案研究、实例,读者可以从中获得足够启发。状态调控秘方穿插在案例中间,读者可以拿来就用。
当状态低迷时,如何调整自己是群言出版社于2017.9出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 心理保健-通俗读物 的书籍。
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