家庭按摩保健

第1章　头部穴位按摩　1.头面部常用穴位　　（1）百会 　　（2）印堂 　　（3）攒竹 　　（4）承泣　　（5）四白 　　（6）地仓　　（7）睛明 　　（8）迎香 　　（9）水沟（人中）　　（10）瞳子膠　　（11）太阳　　（12）听宫　　（13）下关

第1章　头部穴位按摩　1.头面部常用穴位　　（1）百会 　　（2）印堂 　　（3）攒竹 　　（4）承泣　　（5）四白 　　（6）地仓　　（7）睛明 　　（8）迎香 　　（9）水沟（人中）　　（10）瞳子膠　　（11）太阳　　（12）听宫　　（13）下关　　（14）翳风　　（15）颊车　2.项部常用穴位　　（1）风池 　　（2）哑门 　　（3）天柱 　3.耳穴按摩法　　（1）耳廓表面的解剖 　　（2）耳穴的分布规律 　　（3）如何选择耳针的针具 　　（4）耳针的操作方法及适应症　　（5）耳针常用穴位 　4.头面部症状自勺按摩　　（1）近视眼的按摩治疗 　　（2）长针眼的按摩治疗 　　（3）眼帘下垂的按摩治疗 　　（4）“美尼尔”的按摩治疗　……　5.美容按摩第2章　足部的穴位按摩

《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。 《家庭按摩保健丛书》汇集了清晰、生动的图片，详细、精炼的讲解，深人浅出，图文并茂，实用性强，适合每个家庭和各年龄的人使用。 本丛书为您介绍了一套简单易学、兼具科学性和权威性的按摩法，作者倾注其多年教学经验，深入浅出地讲解了按摩的历史渊源、基本步骤和注意事项，条理清晰、通俗易懂。愿越来越多的朋友能够受益于按摩疗法，永葆健康！