爱你自己

第一章 心态好才能活得好：用心开启幸福生活

爱自己，首先要有良好的心态。一个人如果每天都被一些不良心态所左右，那么他的人生之灯永远都不会光彩照人；一个人如果一生都拥有良好心态，那么他的人生将永远幸福快乐。心态好才能活得好，如果你想要自己的人生绚丽无比，那么，请摆好你的心态，珍惜当下，用心去开启幸福的生活。

心有阳光，幸福像花儿一样

珍惜当下，享受生活的美好

快乐生活靠自己创造

培养生活情趣，摆脱苍白的生活

每天给自己一个希望

放低幸福的标准，从生活的细微处找寻快乐

学会放弃，才能更好地生活

多问问自己快乐吗

快乐就像香水，洒给别人也香了自己

第二章 学会宽容：饶恕别人就是善待自己

何为宽容？宽容是浩瀚无垠的大海，它让你的心怀更加宽广；宽容是一场春雨，它能净化人的心灵。

宽容是润滑剂，它让人间少了许多纠纷。宽容让我们的生活多了一份宁静，多了一份悠然，多了一份美好。学会宽容，就会让人间变成美好的天堂。

要怀有宽容体谅之心

宽容能够超越一切

学会宽恕别人

懂得原谅自己

怨恨别人就是折磨自己

得饶人处且饶人

学会换位思考

第三章 不要苛求自己：缺憾的人生有别样的美

“水至清则无鱼，人至察则无徒。”现实生活中，对人、对事、对己都不宜过于苛求，否则会使自己生活在孤寂和焦灼之中。不苛求自己，就是要善待自己，要学会欣赏自己。我们一定要明白，生活在这个世上的目的是发现美，享受美，而不是盯着不完美、不理想的事物让自己深陷痛苦之中。

残缺的生命更要努力绽放

看淡生活中的不如意

走“背”字更要寻开心

坐观世间变幻，笑对人生起伏

自我激励，走出人生的低谷

跌倒的地方也有风景

在忍耐中等待春天

错过就别后悔

不苛求自己，学会欣赏自己

活出自己的精彩

第四章 笑看得与失：不要让你的心灵超载

人能得到自己想要的东西，但不可能永远拥有它。其实，得失就在弹指一挥间。人应该笑看得失，不要因得到什么而骄傲自大，也不要因失去什么而痛苦不已。这样，我们才能活得轻松愉快，活得洒脱自如。

淡看成败

放下悲喜，自我解脱

不做金钱的奴隶

让名利如风消散

平平淡淡才是真

放弃也是一种拥有

学会释放不幸

放下坏心情，才能有好心情

第五章 每天唱一遍健康歌：拥有健康才能提高你的生命潜能

香港作家梁凤仪说过：“健康好比数字‘1’，钱财、家庭、事业、爱人、孩子、权力、地位都是‘0’；有了1，后面的0越多，就越富有；反之，没有1，则一切皆无。”

如此看来，健康是多么的重要。在当今这个竞争激烈的社会中，我们一定要珍重自己的身体，一定要时刻爱护自己。拥有健康，我们才有更多的力量去为自己的事业奋斗；拥有健康，有我们才有强大的体魄去保护自己的爱人；拥有健康，我们才有更多的体力去为家庭的幸福而奔波。可以说，健康是我们所拥有一切的基础，我们一定要精心地关爱呵护它，不要等到失去它时，方知应该珍惜。

拥有健康，一切皆有可能

保持好心情，让你更健康

养成健康的生活习惯

千万不要忽视生命中的预警

利用散步保持健康的体魄

健康从幽默开始

学会忙里偷闲

走进大自然，拥抱健康

不要透支健康

第六章 爱你的亲人：亲情是世上最值得珍惜的感情

亲情简简单单，只是一个由稻草和泥土搭成的小巢。我们是一只只小小的鸟，可以轻快地钻进去，里面有一碗水，甜甜的，凉凉的，滋润我们干渴的灵魂；里面有一碗米饭，香香的，填饱我们无尽的欲望；里面有一张床，软软的、暖暖的，抚慰我们内心的忧伤；里面还有一盆花、一首诗、一幅画，缀着爱人的叮咛、长辈的嘱托……这就是亲情，一个小小而温馨的巢。只有懂得珍惜和爱护这个小巢，我们才会成为真正快乐幸福的“小鸟”。

懂得爱亲人的人是世界上最幸福的人

每天把快乐带回家

经常和家人沟通

营造民主气氛

避免过多的指责

媳妇与婆婆融洽相处的技巧

珍惜伟大的母爱

第七章 守护爱情：在爱情中尽情绽放

爱情是人与人之间强烈的依恋、亲近、向往以及无私专一、无所不尽其心的情感。

拥有爱情会让你每天浸润在甜蜜中，拥有爱情会让你神清气爽，拥有爱情会让你的生活五彩斑斓。要想拥有甜蜜幸福的爱情，就要学会呵护的技巧和经营的方法。

勇敢走出失恋的阴影

信任是爱的凝固剂

浪漫生活醉你一生

让彼此拥有自由的空间

温柔女人深得男人心

放飞无法挽回的爱

第八章 点燃激情：工作是生命获得意义的最佳诠释

工作不仅是为了生活，更是实现人生价值的重要舞台。在这个舞台上，你可以激情满怀地追求，可以坚持不懈地奋斗，可以让自己的才华得到最大限度的发挥。只有在工作这个舞台上进行精彩的表演，你才会无悔于自己的人生。

为自己工作，为明天积累

带着愉快的心情工作

把工作和兴趣结合起来

小舞台也能成就大事业

多努力一点点，为晋升创造机会

转行风险大，别轻易跳槽

掌握一技之长，让自己成为必不可少的人

改变不良的工作习惯

遇到问题多向上司请教

第九章 相信自己：你就是那道最独特的风景

人生总会有挫折、痛苦。当不幸降临时，不要紧锁你的眉头，不要关闭你的心扉，而要卸下身上一切不快的包袱，让自己轻轻松松度过每一天。相信自己，鼓励自己，欣赏自己，学会在无人夸奖时照样前行，这样你才能活出生命的荣耀，让独一无二的自己闪亮起来。

学会为自己鼓掌

人生没有什么不可能

不要盲目和别人攀比

勇敢地迈出第一步

相信自己，你就能做到

学会自我暗示

第十章 热爱生活：阳光总在风雨后

不论你的生活如何艰难，你都要勇敢地去面对它。热爱你的生活，视生活中不如意的事为花的种子，用自己的双手精心地培育它，相信总有一天你的花园会五彩缤纷的。

别让烦恼陪你过夜

把困苦看成孕育幸福的土壤

用时间抹平伤痕

懂得忘的艺术

不要让抱怨成为习惯

总有一个位置是适合自己的

《爱你自己》并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的挫折和快乐，自己的梦想以及自身的一切矛盾。《爱你自己》不仅有助于你更好地认识自己，承认自己，接受自己的一切，也能让所有人真正明白——你是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。