出版社:安徽人民出版社
年代:2012
定价:28.0
在目前的教学体系中,考试仍然是检验教师教学水平和学生学习成绩的最重要的手段,因此,无论是学校、家长和学生都对考试给予了高度重视。经验证明,过度的轻松和过度的紧张都会影响水平的发挥,而适度的焦虑和紧张有利于考场水平的发挥。做到以下几点将非常有利于考试水平的发挥:1.制定好两个时间表,作息时间表和复习内容安排表。2.要按时到校,安静复习。3.要树立自信心,临考前情绪稳定,保持轻松的心态,不急不躁,通过自我调节达到最佳心理状态。4.要正确对待以往的考试。制定单科、单项能力再提高的措施。5.科学合理的安排好饮食。6.放松心情,摆正心态,良好的精神状态是保证考场正常发挥的关键。