登山进阶

引言

这本书涵盖了什么

这本书不涵盖什么

第一章 成为一名登山者

决策

考虑风险

学习

第二章 高山环境

山区风险

山区天气

保护高山环境

社会冲击

第三章 准备与装备

身体训练

精神准备与计划

装备

第四章 寻路和导航

路线寻找

导航

第五章 高山岩石攀登

移动技巧和保护系统

下撤

第六章 冰雪地形攀登

冰雪知识

雪地攀登技术

雪地保护系统

冰上攀登技术

冰上保护系统

混合地形攀登

第七章 冰川

冰川的形成与结构

冰川寻路

风险评估

冰川行进的保护系统

裂缝救援

附录A高山向导协会

附录B救援

附录C难度分级系统

附录D词汇表

参考书目

《登山进阶》是一本独一无二的登山教科书。没有任何类似的书籍材料能像这本书一样，把风险、心理、决策过程等“无形”的东西掰开揉碎，进行准确的定义和详尽的分析，再得出极具指导性和操作性的结论。作者马克·休斯顿和凯茜·柯斯利两人有几十年的高山向导经验，在美国登山界极具人气。这本书广受欢迎，自2004年首版以来已经印刷6次，是登山技术书籍中真正意义上的畅销书。如果你是一名已经有了一定的技术和经验基础，正在追求更高境界的登山者，这本书一定能让你眼前一亮，产生相见恨晚的感觉。

《登山进阶》是严冬冬选中翻译的最后一本登山图书，他说“没有任何类似的书籍材料能像这本书一样，把风险、心理、决策过程等“无形”的东西掰开揉碎，进行准确的定义和详尽的分析，再得出极具指导性和操作性的结论。”
　　本书作者为国际高山向导联盟的认证向导Mark Houston和Kathy Cosley，在1982年就开始了职业高山向导和教练生涯。他们的攀登足迹遍及安第斯山脉、喜马拉雅山脉、阿尔卑斯山脉和南阿尔卑斯山脉等，以及整个美国和加拿大。
　　《登山进阶》译者严冬冬是个非常特别的人，他擅长两桩截然不同的事情，一是英文翻译，二是登山。他是一位世界级的登山者，把自己全身心投入于阿式攀登和探险，并从中找到完美的方式来诠释他的“自由之魂”（Free Spirit）。但不幸的是他在翻译这本书期间因攀登事故长留西天山，之后他的朋友兼队友何浪帮他完成了整本书的翻译。
　　在《登山进阶》中，Houston和Cosley把登山中的决策过程分解开，给每一部分都取了名字，并摆到桌面上来。作者认为：尽管从技术层面讲，保护系统通常很有必要，但它们并不是保证我们安全的真正因素。诀窍在于另一个更难以做到的方面：在正确的时间、选择正确的技术并用于正确的目的。
　　本书配以超过150张图片，将教会你如何在岩石、冰、雪地形以及冰川上更快速高效的移动。Houston和Cosley还会教你如何在复杂环境中及时地做出决定。
　　本书特别邀请周鹏和陶瓷虾进行了细致的审校，老布、马欣祥、康华、孙斌、周鹏等人进行了推荐。