随看随用的女性心理学

Chapter 1 女人空虚不可怕，可怕的是不能自拔 1.蔡戈尼效应：善始善终，坚持到底 2.帕金森定律：珍惜时间去做有意义的事 3.吉格勒定理：给自己设立一个高目标 4.空虚并非是一道不可逾越的坎 5.“泡吧”不是白领排解空虚的唯一消遣 6.每天抽出1小时来发展你的爱好 7.最充实的，莫过于追求梦想的过程 8.走出“忙碌”后的空虚阴影 9.上下班的途中，你在做什么Chapter 2 坚持本真，人累心不累 1.从众效应：你就是你，不要模仿别人 2.德尼摩定律：找到你最合适的位置 3.鸟笼效应：摆脱世俗的烦扰 4.杜根定律：女人一定要充满自信

Chapter 1 女人空虚不可怕，可怕的是不能自拔 1.蔡戈尼效应：善始善终，坚持到底 2.帕金森定律：珍惜时间去做有意义的事 3.吉格勒定理：给自己设立一个高目标 4.空虚并非是一道不可逾越的坎 5.“泡吧”不是白领排解空虚的唯一消遣 6.每天抽出1小时来发展你的爱好 7.最充实的，莫过于追求梦想的过程 8.走出“忙碌”后的空虚阴影 9.上下班的途中，你在做什么Chapter 2 坚持本真，人累心不累 1.从众效应：你就是你，不要模仿别人 2.德尼摩定律：找到你最合适的位置 3.鸟笼效应：摆脱世俗的烦扰 4.杜根定律：女人一定要充满自信 5.权威暗示效应：女人要做独一无二的玫瑰 6.永远不要贬低自己，也别允许别人这么做 7.利用不漂亮，提升其他可以骄傲的能力 8.爱上那个不完美的自己Chapter 3 会爱的女人比滥爱的女人幸福百倍 1.刺猬原理：恰当的距离才能互相温暖 2.罗密欧与朱丽叶效应：理解和支持是爱情的双拐 3.马斯洛理论：即使是亲密恋人也需要彼此尊重 4.为何女人付出越多越拴不住男人 5.别总等着男人先说出那句“我爱你” 6.越是吊男人胃口，男人越对你欲罢不能 7.上床的时间越晚，感情维持的时间就越长 8.恋爱中的女人要慎用“生气” 9.男人的忠诚度不是“考验”出来的 10.摆脱情感饥饿Chapter 4 女人要会为自己的不痛快开处方 1.巴纳姆效应：清醒地认识自己，不被他人所影响 2.罗伯特定理：放弃什么都不能放弃希望和信念 3.阿Q精神：女人一定要会自己安慰自己 4.让自己去接受最糟糕的结果 5.不要为小事而烦恼 6.不要为打翻的牛奶哭泣 7.越诉苦越得不到同情 8.你担心的事90％不会发生 9.从忧虑感伤中自我救赎 10.克服羞怯心理，世上没有什么好怕的Chapter 5 玩转社交的女人，会改写自己的命运 1.邻里效应：热情大方是女人社交最好的名片 2.亲和效应：自己是磁铁，就能成为强大的磁场 3.首因效应：第一印象关系你的交际成败 4.投射效应：求同存异，人至察则无徒 5.社会是一场化妆舞会 6.肯寻找别人的闪光点，你就是最大的赢家 7.掌握对方心理，说话要“看人下菜碟” 8.谁都愿意看到你微笑的样子 9.性格豪爽但嘴巴不能豪爽 10.远离社交恐惧症的阴影Chapter 6 女人就是要有钱，有钱的女人最命好 1.累积定律：如果你不会赚大钱，那至少要会存钱 2.包装效应：精美的包装比里边的东西更值钱 3.王永庆法则：少花一元钱永远比多赚一元钱容易得多 4.青蛙法则：别当“月光族”，想想以后的出路 5.最奢侈的事情是买了一堆廉价的无用品 6.别把20几岁买房当成遥不可及的梦想 7.走出能挣钱不如嫁个好老公的误区 8.信用卡的月还款也会让你直不起腰Chapter 7 婚姻不仅需要维护更需要经营 1.皮格马利翁效应：将“遗憾”变为“渴望” 2.杠杆原理：超越期望值，善小也去为之 3.幸福递减定律：越抱怨幸福越远离 4.路径依赖原理：慎重自己的选择并用心去经营 5.他忘了重要的日子，并不代表不爱你 6.一次也不肯低头的女人，是在逼丈夫“变坏” 7.不要依仗他爱你，而在人多的时候斥责他 8.男人偷藏“私房钱”不是因为有私心 9.除了喂饱男人的胃，更要去洞察他的心 10.爱要付出，也要懂得“索取”Chapter 8 游刃于职场，不动声色做女王 1.蘑菇定律：懂得寻找自己的阳光和土壤 2.表率效应：正人先正己才有说服力 3.竞争优势效应：学会与你的同事密切合作 4.避雷针效应：巧妙疏导职场中的障碍 5.异性效应：让男同事为你所用 6.了解老板比了解工作更重要 7.别疏远女上司，她身上一定有值得学习的优点 8.别成为禁不住诱惑的“工作狂” 9.如果你不快乐，那不是工作的错 10.女人不能晋升，心理障碍是最大因素Chapter 9 女人柔弱不能软弱，用智慧面对人生中的挫折 1.特里法则：接受错误就是收获正确 2.卡贝定理：适时的放弃你将会收获更多 3.狗鱼效应：有压力才会有动力 4.韦奇定律：要勇敢地走自己的路 5.犬獒效应：挫折是女人成为强者最好的课堂 6.蜕皮效应：不断地超越才会不断地成长 7.跳出逃避，勇于担当 8.女人，你的名字不是弱者 9.对必然的事轻快地承受 10.面对阳光，甩掉背后的阴影

生活节奏的加快，社会竞争的激烈，女人的心理负荷在承受前所未有的巨大压力的同时也随之更为沉重。 如果你能通晓心理学，那么它会赋予你一种敏锐的洞察力，帮助你更好地解读自我，拨云见日。成功在哪里？幸福在哪里？本书会给你一个满意的答案。

健康的心理能吸引财富、成功、快乐和健康；不健康的心理则是心理的垃圾，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会带走生命中所有美好的东西。面对现实生活，女人要学会自我肯定、学会自我疏导，以健康的身心迎接社会与时代的挑战。 本书专门针对处于幸福迷茫期的女性朋友的心理，运用具体事例和方法加以分析与指导。旨在帮助广大女性读者应用心理学的知识和技巧，从根本上解决诸多心理难题，让女人在阳光般的温暖与呵护中走向自己渴望的绚丽舞台！