出版社:人民体育出版社
年代:2019
定价:120.0
本书是以《健身瑜伽体位标准(试行)》的技术指标为核心内容,面向瑜伽爱好者、习练者的一本培训教程。初级读本主要包含健身瑜伽的定义、瑜伽的起源与发展、练习健身瑜伽的好处、健身瑜伽的手印和基本坐姿,以及一至三段的初级基本体式;中级读本除健身瑜伽的中级体式内容外,还包含了健身瑜伽的基础呼吸法、热身运动、休息术、体适能基础理论;高级读本内容为七至九段的体式和健身瑜伽的科学饮食介绍。本书图文并茂,并辅以二维码教学视频,将教学内容与大众健身兴趣相结合,以指导广大瑜伽健身爱好者走向科学、阳光、健康的大舞台。
书籍详细信息 | |||
书名 | 健身瑜伽段位培训教程站内查询相似图书 | ||
9787500956617 如需购买下载《健身瑜伽段位培训教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民体育出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 120.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |