书籍简介:

本书是一本写给朝九晚五上班族的健康管理书。本书从上班族工作和生活中的细节入手，把科学、实用的健康知识融入读者的脑海在工作中忙碌的人们，每天不妨挤出一定的时间来，关注自己的健康，关心自己的身体。读者不仅每天都能得到健康的启示，还能改善不良的生活习惯，受益一生。

书籍目录:

第一章　抽空轻松保健

第二章　身体穴位按摩保健

第三章　健康调味，茶饮保健

第四章　四季保健茶饮

第五章　巧用工作餐保健

第六章　打造健康的工作环境

第七章　职业病日常保健

第八章　各种职场综合征的防治

第九章　女性办公室运动健身保健

第十章　男性办公室运动健身保健

第十一章　职场特殊人群保健

书籍详细信息
书名	办公室保健大全站内查询相似图书
	9787530888063 《办公室保健大全》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	29 × 20	装帧	平装
页数		印数

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办公室保健大全是天津科学技术出版社于2014.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于保健－基本知识的书籍。